O dantura sanatoasa nu presupune doar periajul dentar eficient de doua ori pe zi!

fb_img_1443085708808.jpgO dantura sanatoasa nu presupune doar periajul dentar eficient de doua ori pe zi!

 Periajul dentar necesita uneori unele particularitati legate de conditiile locale (dinti sensibili, gingie fina, aparate ortodontice, implanturi, reflex de voma exagerat) sau generale (boli de inima, cancer, diabet, sarcina, diferite tratamente medicamentoase sau terapii radiante) de aceea nu ezita sa intrebi dentistul ce este mai bine in cazul tau si ce recomandari particulare are sa iti faca.

Nu ezita sa intrebi si sa ceri exemplificari pana când esti sigur ca ai inteles cum poti avea o  igiena care sa iti asigure sanatatea oro-dentara.

Este recomandat periajul dentar dupa fiecare masa principala sau cel putin dimineata dupa micul dejun si seara dupa cina când  se completeaza si cu folosirea atei dentare si a apei de gura, pentru indepartarea resturilor alimentare, bacteriilor, placii bacteriene si pentru un efect cario-protector.

Regimul alimentar si obiceiurile vicioase (consumul de dulciuri, gustari, gheata, alcool, fumatul) pot de asemenea influenta sanatatea oro-dentara cu aparitia cariilor dentare si a parodontozei. Fumatul si consumul de bauturi alcoolice tari predispune nu doar la parodontoza ci si la cancere orale, adesea asimptomatice si cu evolutie fulminanta spre exitus.

Iata de ce este bine sa te autoexaminezi dupa periajul dentar si orice suspiciune sa o comunici medicului curant cat mai curând, pentru a depista in stadiul incipient orice afectiune. O pata  alba sau maronie pe un dinte poate fi o carie incipienta, o leziune persistenta alba sau rosie pe mucoase poate fi  o afta când e foarte dureroasa, o candidoza sau un cancer. Chiar daca acum nu te doare, mergi si intreaba doctorul ce este de facut, care este  tratamentul cel mai potrivit in cazul tau, care sunt costurile estimative si durata tratamentului, consecintele lipsei tratamentului.

Incearca sa iti faci din dentist un prieten si asculta-i sfaturile, pentru ca iti vrea binele.

Crede-ma, ne plac cazurile complicate la congrese si sesiuni de comunicari când invatam din experienta altor colegi pentru a stii sa facem fata provocarilor profesionale.

Nu ne placem sa aplicam ceea ce stim pe prieteni, pe care am vrea sa-i scutim prin orice metoda de durere si suferinta.

Asa ca nu este suficient sa te speli bine pe dinti pentru a te scuti de dureri la nivelul cavitatii bucale, controalele periodice sunt esentiale pentru o buna sanatate oro-dentara.

Tu cand ai facut ultima oara un control stomatologic?

Anunțuri

CHIAR SUNTEM CODASII EUROPEI?

 

Folositi-o-periuta-de-dinti-mai-performanta-pentru-a-avea-o-dantura-mai-sanatoasa_350Desi suntem codasii Europei la consumul de pasta de dinti, un tub /an/pers, eu inca sper ca si romanii sa devina constienti in numar mai mare, de importanta igienei bucale zilnice.

Un rol important in acest sens ar trebui sa-si asume si medicii stomatologi, prin promovarea importantei  perierii zilnice a dintilor, nu numai pentru prevenirea cariilor si a durerilor de dinti, dar si a unor boli generale, afectiunile dentare netratate si resturile radiculare din cavitatea bucala putand duce in timp la boli grave precum reumatismul articular, afectiuni cardiace, renale si multe altele…

Dupa cum vedeti, o simpla carie poate face mult rau.

Si chiar daca stomatologia are solutii pentru mai toate problemele dentare, este mai bine sa previi decat sa tratezi.

” More prevention, less intervention „

Cum poti preveni?

In primul rand printr-un periaj dentar corect dupa masa, cel putin de doua ori pe zi, dimineata si seara. Ar fi bine si la pranz, dar daca nu este posibil, o guma de mestecat sau macar clatitul gurii cu multa apa plata poate suplini satisfacator periajul dentar.

Periajul trebuie efectuat cu miscari verticale ferme, dar nu brutale, dinspre gingie spre marginea libera a dintilor. Miscarile vor fi pe verticala, de jos in sus pentru arcada inferioara si de sus in jos pentru arcada superioara, pe grupuri de dinti.

fb_img_1426490608653.jpgNu se fac miscari pe orizontala, deoarece acestea imping placa bacteriana si resturile alimentare in spatiile interdentare si favorizeaza aparitia pungilor parodontale. Mai nou, au aparut periute special adaptate spatiilor stramte dintre dinti ca un mijloc suplimentar de curatare.

Se vor peria toate fetele dintilor, atat exterior cat si interior, insistandu-se pe fetele ocluzale ale molarilor ce pot fi retentive prin relieful lor, si pe fata interna a dintilor frontali inferiori, zona predilecta de formare a placii bacteriene si tartrului dentar.

Se recomanda utilizarea periutelor medii sau moi, la cei cu gingii sensibile. Contrar asteptarilor, periutele tari nu sunt mai eficiente, dimpotriva, utilizate cu presiune mare duc in timp la retragerea gingiilor si descoperirea radacinilor dentare cu aparitia sensibilitatii dentare si a parodontozei.

In disputa periuta manuala versus periuta electrica, dau castig de cauza periutei electrice. Periuta manuala aplica o forta de 285g la periaj, in timp ce o periuta electrica exercita doar 128g. De aceea, periuta electrica este mai putin agresiva cu dintii si gingiile si nu va afecta nici smaltul, nici cementul radicular, nici coroanele dentare. In plus, este si mai eficienta, indepartand in 2 min mai multa placa bacteriana decat una clasica in 6 min. Explicabil, avand in vedere dimensiunile mici, manevrabilitatea usoara, si nu in ultimul rand turatia intre 2000-7000 vibratii/min.Tot ce trebuie sa faci este sa o plimbi cu o usoara presiune pe toate suprafetele dentare!

flossIn finalul periajului, utilizarea atei dentare sau  a periutelor speciale pentru spatiile interdentare si clatirea cu o apa de gura, de preferat cea recomandata de medicul stomatolog, ar fi minunate! Periuta de dinti se schimba la 3 luni, sau mai repede daca da semne de uzura, existand unele periute cu indicatori de uzura (perisori albastri ce se decoloreaza).

Pasta de dinti aleasa dupa gust, sau la indicatiile medicului curant, in functie de afectiunile buco-dentare, este indicat sa nu fie permanent de la aceeasi firma.

Sper ca urmatoarele statistici sa constate o crestere spectaculoasa a consumului de pasta de dinti la romani, mai ales acum când guvernantii au luat initiativa distribuirii de periute si paste de dinti in scoli.

Pana atunci, programarea din proprie initiativa pentru un control de rutina sau o profilaxie poate schimba statisticile legate de numarul de romani care si-au pierdut un numar considerabil de dinti inainte de vreme. Dar despre acestea, intr-un post viitor…

PASTA DE DINTI SI „E-urile” EI

Pasta de dinti, acest produs de igiena personala nelipsit oricarei persoane preocupate de sanatatea si aspectul danturii, a fost utilizata inca din antichitate. Vechii faraoni ai Egiptului antic foloseau un amestec din din sare gema, praf de menta, floare de iris si piper. Ulterior s-au folosit pulberi de carbon si scoarta de copac amestecate cu miere si diferite substante aromatizante, pentru ca in sec. al-XVIII-lea britanicii sa realizeze prima  pasta dentrifica aplicata cu degetul pe dinti. In sec.al XIX-lea prin adaugarea sapunului apare prima pasta de dinti comercializata in borcane si mai apoi in tuburi metalice. Dupa cel de-al doilea razboi mondial i se adauga emulsificatori si devine un produs de larg consum utilizat pentru igiena dentara.De atunci i s-au tot adaugat diferite substante pentru a-i imbunatatii calitatile:NaF si SnF cu efect anticarie, TiO si AlO cu efect de albire, enzime, aloe vera si clorhexidina pentru scaderea inflamatiei gingiilor.

Si totusi unele ingrediente ale pastei de dinti adaugate cu bune intentii, s-au dovedit a fi toxice.

Astfel fluorul nu este indicat in pastele de dinti pentru copii mici, acestia inghitind o parte din  pasta de dinti, datorita gustului dulce. Fluorul ingerat in cantitate mare poate fi toxic.

Lauril sulfatul de sodiu, agentul de spumare, usuca mucoasele bucale si predispune la ulcere  si iritatii.
Triclosanul, agentul antimicrobian utilizat si in deodorante si sapunuri, poate favoriza dezvoltarea bacteriilor rezistente la antibiotice.
Zaharina, indulcitorul artificial, ca si sucraloza, si tagatoza  sunt legate de aparitia cancerelor.
Ingredientele pastelor de dinti sunt scrise cu litere mici sau deloc si de ce sa nu recunoastem nici nu le citim. Alegem pasta de dinti din supermarket in functie de ambalaj sau pret si deseori cele ieftine contin si ingredientele cele mai periculoase.
Poate ca ar trebui sa investim in sanatatea noastra si sa cumparam o pasta de dinti din ingrediente naturale, cu un bun efect de curatare a dintilor si protejare a gingiilor. Pana la urma cantitatea de pasta de dinti utilizata la un periaj n-ar trebui sa fie mai mare de un bob de mazare, altfel spumarea excesiva diminueaza eficienta periajului, asa ca am putea cumpara o pasta de dinti mai scumpa, care sa nu ne faca mai mult rau decat bine.