Obiceiul banal prin care ne dezactivam autovindecarea organismului

fb_img_1471680722674Sursă: Obiceiul banal prin care ne dezactivam autovindecarea organismului

Anunțuri

ALBIREA DENTARA ACASA VERSUS IN CABINETUL STOMATOLOGIC

fb_img_1449074794230.jpgCele mai frecvente intrebari referitoare la estetica dentara sunt cele legate de albirea dintilor.
Cine nu-si doreste  un sirag de dinti albi precum perlele?

Sunt deja obsedante in reclame asocierile dinti-perle, sugerand perfectiunea si luxul.

Sunt si fericiti care au de la natura dinti incredibili de albi, perfecti ca forma, aliniere si culoare.
Si totusi, daca nu suntem printre putinii binecuvantati, cum putem avea o dantura ca in reclame: alba, frumoasa, sanatoasa?

Despre sanatate si frumusete am mai discutat in articole anterioare.
Hai sa vorbim aici despre albire.

Albirea dentara se adreseaza dintilor galbeni, maronii, cenusii, patati.
Nu se adreseaza:
# dintilor cariati, cariile se trateaza si apoi se albesc dintii ,
#obturatiilor vechi compozite sau metalice, care sunt stabile cromatic,
#coroanelor dentare acrilice sau ceramice.
Coloratiile intrinseci date de tetraciclina sau fluor, sunt rezolvate partial de procedeul de albire. Efectul total fizionomic obtinandu-se prin completarea cu tratamentul prin fatete ceramice.

In principal, albirea profesionala este de doua tipuri: acasa si la cabinet.

Ambele functioneaza pe principiul dizolvarii substantelor organice impregnate in stratul superficial al smaltului, in canaliculele dentinare, de aceea se recomanda consumul de apa plata in cantitate mare, dupa albirile dentare, pentru a umple acesti microtubuli dentinari cu apa si a hidrata dintii, in acelasi timp scazand posibilitatea aparitiei sensibilitatii dentinare.

De aceea cateva zile dupa procedura, nu se recomanda alimente si bauturi colorate, se interzice fumatul si consumul de cafea si bauturi acidulate.

Diferentele dintre cele doua tipuri de albire sunt nu doar financiare, ci si ca actiune si efect.
Sistemele de albire pentru acasa se fac cu un gel de concentratie de 10-15% substanta activa aplicat intr-o gutiera personalizata, mulata pe dinti, de preferinta pe timpul noptii, dupa un periaj dentar riguros.
Albirea in cabinet, se face cu un gel de concentratie 30-38% substanta activa, aplicat pe dinti dupa protejarea in prealabil a tesuturilor moi cu o bariera si sub actiunea activatoate a unei lampi speciale.

Albirea acasa incepe sa fie vizibila dupa 3-5 zile.
Albirea in cabinet este vizibila dupa 20-50 min, avand un impact vizual mult mai puternic, efectul de”WOW!”  si tendinta de a zambi fara motiv imaginii din oglinda, doar pentru a-ti admira albul danturii si a te convinge ca nu e o iluzie optica.
Sensibilitate poate sa apara si in timpul procedurii si dupa, dar se rezolva prin aplicarea de geluri desensibilizante si folosirea unei paste de dinti speciale cu o concentratie crescuta in fluor.

Alegerea tipului de albire cel mai potrivit se face cu medicul  stomatolog, care dupa o prealabila examinare si o profilaxie dentara va recomanda procedura corecta si conduita pentru a avea dintii albi o perioada cat mai lunga de timp. Efectele sunt garantate de producatori intre 3-5 ani, daca se respecta indicatiile post-tratament.

Pentru un efect stabil si de durata, se recomanda folosirea pastelor de dinti cu efect de albire sau a creioanelor cu care aplicati o solutie diluata de albire, atunci cand se doreste o reimprospatare a efectului .

Nu recomand produsele comercializate pe internet sau in farmacii, multe nefiind avizate de comisiile de specialitate si avand efecte secundare nedorite.

Uneori mai ieftin poate fi platit scump.

Ca de obicei, alegerea va apartine 🙂

Semnele cancerului în zona capului si a gâtului. Nu le ignorați, supraviețuirea este sub 50% | AM Press

zambet perfectSimptomele cancerului localizat in zona capului sau a gatului sunt relativ banale, motiv pentru care diagnosticul e pus de regula tarziu, iar asta reduce drastic sansele de vindecare. Daca la depistarea intr-un stadiu precoce cancerul are 90% sanse de vindecare, in cazul cancerului de cap sau gat ele sunt sub 50%! Iar medicii sustin ca tumorile din zona gatului castiga teren tot mai mult.

Cele mai multe tumori se dezvolta inmucoasa bucala, in gat, laringe, corzi vocale sau la intrarea in esofag. Doar 10% ating narile, sinusurile sau glandele salivare. Tumorile tiroidei, ale creierului ori ale ochilor nu sunt incluse in aceasta categorie, fiind mai putin frecvente. Dintre cele enumerate mai sus, cancerele din zona gatului se situeaza la nivelul a circa 40%, de doua ori mai numeroase la barbati decat la femei.

Simptomele cancerului localizat in gat
Mergeti la medic daca persista mai mult de 3 saptamani unul dintre urmatoarele simptome:
– durere sau sensibilitate la nivelul limbii, o afta care intarzie sa se vindece, o afectiune de culoare rosie sau alba a mucoasei;
– dureri de gat;
– raguseala;
– durere sau jena in momentul inghitirii;
– umflaturi la nivelul gatului;
– nara infundata si/sau care sangereaza.

Se observa ca simptomele cancerului de cap si gat seamana mult cu infectiile bacteriene sau virale, de aici si atentia scazuta acordata.

Evolutia bolii depinde foarte mult de localizarea precisa a tumorii, iar unele simptome determina pacientul sa se prezinte mai repede la medic. De pilda, daca boala a atins laringele pe zona corzilor vocale, vibratiile acestora vor fi denaturate, aparand astfel o raguseala permanenta, de care suferindul va dori sa scape rapid.

Daca insa tumoarea e putin mai sus, pe asa-numitele „false corzi vocale”, vocea nu va avea probleme, dar va aparea o usoara durere sau dificultate la deglutitie, simptome nu foarte suparatoare, astfel ca multi subiecti vor intarzia sa se prezinte la un consult. In toata aceasta perioada de non-adresabilitate, riscul de metastaze se dezvolta tot mai vertiginos, deoarece laringele reprezinta si zona unui important drenaj limfatic.

Factori de risc
Principalii factori de risc sunt fumatul si consumul de alcool (mai mult de doua unitati pe zi pentru femei si mai mult de trei unitati pentru barbati). Combinate, aceste deprinderi nefaste amplifica exponential riscul de cancer.

De pilda, un nefumator care bea saptamanal minimum 30 de unitati de alcool prezinta un risc de 6 ori mai mare de a avea un cancer de orofarinx (tumoare a gatului clar definita), iar la o persoana care bea, dar insumeaza, ca fumator, 40 de pachete-an (adica, numarul de pachete fumate pe zi inmultit cu numarul anilor de tabagism), riscul se multiplica de 7 ori. Mai rau decat atat, daca cele doua vicii sunt cumulate la aceeasi persoana, riscul e marit de 38 de ori, potrivit medicilor.

Un alt factor de risc redutabil, tot mai des adus in discutie este sexul oral. Studii recente in acest sens arata ca un astfel de raport cu o persoana contaminata cu HPV (papilomavirusul uman) determina transmiterea virusului pe mucoasa din interiorul gatului partenerului/partenerei. Din pacate, in ultima perioada s-a inregistrat o incidenta a tumorilor gatului din ce in ce mai mare la persoane mult sub 50 de ani care nu fumeaza si nu consuma alcool.

 

 

http://ampress.ro/sanatate/semnele-cancerului-in-zona-capului-si-a-gatului-nu-le-ignorati-supravietuirea-este-sub-50/

Durerile de cap pot fi cauzate de probleme dentare?

Durerile de cap pot fi cauzate de probleme dentare?

Autor: Daniela Anehei

Durerile de cap pot fi cauzate de probleme dentare?Aveti sau cunoasteti persoane cu dureri de cap cronice sau cu migrene? De obicei aceste persoane au cerut sfatul de la mai multi doctori, insa simptomele lor persista. Dar ati vazut un medic stomatolog pentru aceste migrene?
Fara indoiala ati apelat la un calmant care si-a facut efectul pe o durata mica de timp. Dar durerile de cap sunt inca prezente fara a avea aparent nicio cauza. Specialistii vorbesc in acest caz de tulburari ale articulatiei temporo-mandibulare.

Ce este tulburarea articulatiei temoro-mandibulare?
Este o articulare a maxilarului nealiniat. Daca apasati un deget in fata urechii si deschideti gura veti simti cum maxilarului se misca. Articulatia este legata de maxilarul inferior si craniu, atunci cand aliniat in afara, maxilarul inferior se deschide si se inchide in mod gresit. Incercati sa miscati corect muschii maxilarului, deoarece in caz contrar acestia devin incordati (pentru luni sau chiar ani), acumulandu-se in plus inflamatia.

Exista multi nervi care se ramnifica pe fata, cap, maxilar, gat si zona umerilor. Atunci cand o ramura a unui nerv este comprimata de inflamatie si umflaturi, se simte dureri in alte parti ale aceluiasi nerv.
Cand muschii maxilarului sunt incordati si inflamati cronic, se simte o durere severa si de aici si o serie de simptome ale tulburarii articulatiei temoro-mandibulare.

Simptomele tulburarii articulatiei temoro-mandibulare

Durerile de cap sunt cele mai comune simptome si sunt de obicei severe si cronice. Mentionate adesea ca migrene, acestea (strict vorbind) nu sunt dureri de cap sau migrene. Aceste dureri au cauze dentare, precum:
– dureri ale mandibulei
– dureri faciale
– dureri de gat si de umeri
– furnicaturi la nivelul manilor si a degetelor
– durere de ureche
– zgomote in urechi
– zgomote in maxilar (ca bubuiturile)
– uzarea prematura a catorva sau a tuturor dintilor
– depresie
– alinierea gresita a dintilor
– pierderea dintilor

Stomatologia neuromusculara
In Statele Unite ale Americii medicul stomatolog colaboreaza cu un stomatolog neuromuscular. Acest segment de medici neuromusculari este foarte mic.
In plus, pentru a diagnostica tulburarea articulatiei temoro-mandibulare sunt necesare numeroase echipamente.

Tulburarea articulatiei temoro-mandibulare. Diagnostic
Echipamentul pentru determinarea diagnosticului pentru tulburarea articulatiei temoro-mandibulare este numit sistemul de evaluare K7.
In timp ce pacientul se relaxeaza pe scaun, specialistul va folosi diverse accesorii pentru:
– a masura si inregistra miscarile muschilor maxilarului,
– a masura si inregistra toate activitatile electrice din acesti muschi
– a inregistra toate sunetele din articulatile maxilarului
Dupa ce s-au efectuat toate etapele, informatiile obtinute vor fi discutate cu pacientul. Medicul stomatolog neuromuscular va studia si va analiza toate informatiile pentru a determina apoi modul in care articulatiile maxilarului sunt alininate in exterior si cum le va fixa.
Se considera ca pacientii cu acest simptom nu si-au relaxat gura de multe luni, chiar ani.
Dar cu o pozitie corecta si relaxanta, acest simptom este incet eliminat.

O alta piesa tehnologica des folosita in diagnosticarea tulburarii articulatiilor temoro-mandibulare este unitatea TENS (Stimularea Electrica Nervoasa Transcutanata).
Acest dispozitiv prezinta mai multi electrozi, care vor fi plasati pe zonele capului si gantului. Cu ajutorul acestuia se vor stimula electric muschii maxilarului, contractandu-i si relaxandu-i.
Dupa 30 – 40 minute, muschii vor fi relaxati in intregime si nu se va mai simti durerea.

Fiecare tratament a acestui simptom este individual, depinde de la persoana la persoana.

Scopul tuturor tratamentelor este de a stabili pozitia maxilarului si de a-l relaxa permanent.

De asemenea, in acest caz pot exista si mai mute etape de tratament, precum: „reorientarea” muschilor maxilari, remodelarea dintilor, probabil cateva lucruri legate de ortodontie si utilizarea unui dispozitiv ortetic pe timpul noptii.

– See more at: http://www.medici-stomatologi.ro/infodent/durerile-de-cap-pot-fi-cauzate-de-probleme-dentare#sthash.siFDu6y2.dpuf

 

http://www.medici-stomatologi.ro/infodent/durerile-de-cap-pot-fi-cauzate-de-probleme-dentare

CEAIUL BANAL CARE ÎNLOCUIEȘTE ASPIRINA ȘI PARACETAMOLUL!

ceai socUneori remediile naturale sunt mai eficiente decat clasicele medicamente. Dr. farmacist Ovidiu Bojor observa ca ”florile de soc contin vitamina C si vitamine din complexul B. Preparatele din flori de soc au actiune sudorifica, antitusiva, emolienta si imunostimulanta”.  Socul este excelent in stari febrile si poate inlocui cu succes aspirina sau paracetamolul. Il poti folosi si alaturi de medicatia obisnuita in viroze respiratorii, stari gripale sau bronsite.

Au si efecte favorabile in reumatism si boli eruptive (cum ar fi rujeola, scarlatina etc.). Mai au si actiune diuretica, usor laxativa. Sunt recomandate si in combaterea obezitatii si a hemoroizilor.

Farmacistul recomanda o infuzie din flori de soc dintr-o lingura de planta la o cana cu apa, seara inainte de culcare. Din fructele bine coapte (o lingura la o cana cu apa) se prepara un decoct, noteaza libertatea.

Se beau doua-trei cani pe zi. Trebuie sa fii atent pentru ca cele verzi sunt toxice.Extern, infuzia concentrata din 40 de g de flori la un litru de apa poate fi folosita pentru cataplasme aplicate in degeraturi si contuzii.

 

http://ampress.ro/sanatate/ceaiul-banal-care-inlocuieste-apirina-si-paracetamolul/

30 de sfaturi pentru o viață mai bună

FB_IMG_1426792750885

Mi se întâmplă des să îmi ocup timpul cu fel de fel de nimicuri care mai mult mă obosesc, mă plictisesc și mă stresează în loc să-mi bucure timpul. Cu siguranță nu sunt singura persoană aflată în această situație și mulți dintre noi au uitat pur și simplu cum să fie și atât. Am uitat cu toții să tragem aer în piept și să expirăm lin, admirând frumusețea din jur. De aceea vreau să-ți împărtășesc 30 de idei care îți pot face viața măcar un pic mai frumoasă:

  • 1. Nu uita să zâmbești în fiecare zi!
  • 2. Mergi pe jos între 10 și 30 de minute zilnic.
  • 3. Ascultă muzică frumoasă, de calitate, în fiecare zi – este hrană pentru suflet.
  • 4. Stabilește-ți câte un obiectiv, cât de mic, în fiecare zi. Îndeplinește-l!
  • 5. Trăiește în jurul celor 3 E-uri: energie, entuziasm și empatie.
  • 6. Citește mai multe cărți ca anul trecut.
  • 7. Mănâncă mai multă hrană naturală, mai puțină artificială.
  • 8. Scapă de dezordinea din viața ta: de acasă, de la serviciu, din mașină și așa mai departe.
  • 9. Nu îți pierde timpul prețios bârfindu-i pe alții sau regretând trecutul. Nu îți mai umple mintea cu gânduri negative, ci transformă-le în unele pozitive!
  • 10. Stai în liniște totală timp de 10 minute în fiecare zi. Relaxează-te, nu te gândi la nimic.
  • 11. Viața e o școală. Gândește-te că toate problemele cu care te confrunți sunt doar lecții.
  • 12. Mănâncă la micul dejun ca un rege, la prânz ca un prinț, iar seara ca un cerșetor.
  • 13. Nu rata nicio ocazie să-i îmbrățișezi pe cei dragi.
  • 14. Viața este prea scurtă ca s-o petreci urând pe cineva.
  • 15. Fă pace cu trecutul tău, ca acesta să nu îți strice prezentul.
  • 16. Nu te mai compara cu alții. Vor exista și alții mai buni, dar și alții mai puțin buni ca tine.
  • 17. Tu ești singurul responsabil de propria fericire!
  • 18. Învață câte un lucru nou în fiecare zi.
  • 19. Nu ar trebui să te intereseze ce cred alții despre tine.
  • 20. Iubește-ți corpul și respectă-l.
  • 21. Ține minte că oricât de bună sau de rea este o situație, aceasta se va schimba.
  • 22. Locul tău de muncă nu are grijă de tine atunci când te îmbolnăvești, dar cei dragi, da!
  • 23. Înconjoară-te doar de persoane minunate, frumoase, pe care le admiri.
  • 24. Sună-ți familia des și nu uita să le spui celor dragi că te gândești la ei.
  • 25. Înainte să te culci, nu uita să mulțumești pentru ce ai realizat în ziua respectivă. Bucură-te de succesele tale, oricât de mici le consideri. Sunt lucruri mai mari decât ai crede.
  • 26. Bucură-te de viață. Ai o singură șansă, așa că fă ce e mai frumos din ea.
  • 27. Nu te lua prea în serios, câteodată este mai sănătos să… iei viața un pic în glumă.
  • 28. Încearcă în fiecare zi să faci măcar trei oameni din jurul tău să zâmbească.
  • 29. Bea mai multe sucuri naturale, ceaiuri și apă.
  • 30. Uită-te la cer măcar o dată pe zi și amintește-ți că trăiești într-o lume uimitoare
 

CAT DE SIGURA ESTE ALBIREA DENTARA?

fb_img_1426492489204.jpgCercetarile recente au aratat ca peroxizii din gelurile de albire dentara sunt mai putin agresivi decat acizii din bauturile acidulate sau consumul regulat de aspirina mestecata inainte de inghitire.
Cercetatorii Universitatii din Rochester arata ca expunerea 20′ timp de 5 zile la un tratament de albire cu peoxizi de hidrogen 6%, actioneaza pe smaltul dentar pe 5,6 % din suprafata. In schimb sucul de portocale consumat pe acelasi interval intra in contact si deteriorizeaza smaltul dentar pe 84,4% din suprafata.

De aceea personal, recomand consumarea bauturilor acidulate cu paiul, pentru a reduce suprafata de contact a dintilor cu acizii alimentari.
In cazul aspirinei, care pentru prevenirea afectiunilor gastrice se recomanda a fi mestecata inainte de inghitire, s-au constatat demineralizari si hiperestezie in cazul persoanelor ce consumau regulat aspirina in acest fel (Journal of the American Dental Asociation). Ulterior aceasta poate duce la cresterea indicelui de carie, la inmultirea populatiilor bacterine cantonate la nivelul cavitatii bucale si la aparitia si difuzarea infectiilor in organism. Recomandarea stomatologului este de a consuma aspirina dizolvata intr-o lingurita cu apa si de a o inghiti apoi cu cat mai multa apa, scazand posibilitatea cresterii aciditatii bucale si a scaderii ph-ului.

Revenind la albirea dentara se recomanda sa nu se abuzeze de acest procedeu, efectuindu-se de maxim doua ori pe an, cu produse recomandate de stomatolg in functie de particularitatile structurii dentare si obiceiurile alimentare si personale ale fiecaruia.

Preferabil ar fi ca anterior sa se efectueze o curatire profesionala, iar ulterior o profilaxie cu geluri fluorurate pentru indepartarea eventualei sensibilitati dentare.

In perioada imediat urmatoare procedeului de albire se recomanda respectarea cu strictete a indicatiilor medicului stomatolog:

# suprimarea fumatului,
# suprimarea consumului alimentelor colorate sau acide,
# suprimarea consumului alimentelor foarte reci/fierbinti
# consumul de apa plata la temperatura camerei, pentru rehidratarea si prevenirea sensibiliatatii dentare.

Mentinerea timp indelungat a efectului albirii dentare se realizeaza prin:
– reducerea fumatului si a consumului de alcool, cafea, ciocolata.
– utilizarea de paste de dinti pe baza de oxizi (Ti, Al),
– curatitiri profesionale periodice la cabinetul stomatologic
– adoptarea unor obiceiuri alimentare sanatoase
#consumul de legume si fructe prospete (asigura autocuratirea mecanica a dintilor si aportul de vitamine necesareorganismului)
#consumul de apa plata, min 2l/zi ( fluidifica saliva asigurand autocuratirea si scade ph-ul salivar scazand incidenta cariei dentare)
#consumul de lapte si produse lactate ( asigura aportul de calciu necesar proceselor de remineralizare dentara )

In cazul fumatorilor si al consumatorilor de ceai, cafea, ciocolata si Coca-Cola, Pepsi-Cola, durata efectului de albire se reduce la 1/2 poate chiar mai putin.

Asadar, albirea dentara poate fi mai putin periculoasa decat obiceiurile dv, iar o dantura stralucitoare are un puternic impact pozitiv asupra anturajului prin atitudinea increzatoare .

Ceaiul de Ghimbir, Cel mai Puternic Medicament Natural

ceai ghimbir

Beneficiile ceaiului de ghimbir

Combate disconfortul digestiv

Prin îmbunătățirea absorbției de substanțe benefice din alimente, ceaiul de ghimbir previne supraalimentația. Servit după mesele îmbelșugate, ajută la recăpătarea controlului asupra digestiei, iar consumat zilnic, poate preveni apariția diareei, flatulențelor, balonării și indigestiei, datorită substanțelor ce țin să tonifieze musculatura tractului digestiv.

Întărește sistemul imunitar

Cantitatea însemnată de antioxidanți din compoziția ghimbirului ajută la reducerea riscului de afecțiuni sau infecții. Pentru a reduce riscul apariției accidentului vascular cerebral, consumați zilnic o ceașcă de ceai de ghimbir. Substanțele active vor împiedica depozitarea grăsimilor pe artere, scăzând nivelul colesterolului ”rău”, prevenind apariției formelor de cancer.

Topește grăsimea

Cura bazată pe ceai de ghimbir reprezintă una dintre cele mai accesibile variante, atunci când vine vorba de pierderea kilogramelor în plus. Consumați, pe lângă cele trei mese principale, ceai de ghimbir, de două ori pe zi.

Ajută la circulația sângelui

Ceaiul de ghimbir este recunoscut pentru proprietatea extraordinară de a asigura o bună circulație a sângelui. Previne formarea cheagurilor, ajutând la transportul oxigenului și substanțelor nutritive în întreg organismul, inclusiv către penis, beneficiind, astfel, de un efect afrodisiac.

Previne artrita reumatoidă

Substanțele chimice din ghimbir împiedică apariția inflamațiilor în organism, prin formarea unei bariere împotriva enzimelor COX-1 și COX-2, acestea fiind totodată utile în tratarea durerilor de spate, crampelor musculare, migrenelor sau a osteoartritei.

Contraindicații

Ceaiul de ghimbir este contraindicat persoanelor cu afecțiuni renale, prin motivul că acesta poate amplifica problemele deja existente.

http://topremediinaturiste.com/ceaiul-de-ghimbir-cel-mai-puternic-medicament-natural/

7 Alimente care ne scapa de toxine

wpid-fb_img_1427108992811.jpgIn aceasta perioada, este foarte posibil sa avem un surplus de toxine in organism, mai ales ca de sarbatori ne-am infruptat cu tot felul de bunatati. Iata cateva alimente cu care poti face „curatenie” in organism!

1. Apa
Daca vrei sa scapi de toxine, fa-ti din apa cel mai bun aliat. Consuma 2 litri pe zi, chiar 3, daca esti o persoana activa si faci sport. Un obicei sanatos este sa consumi pe stomacul gol un pahar cu apa calduta, in care ai adaugat o lingura de ulei de masline.
Apa calda cu sare este o alta reteta care te ajuta ca iti „speli” intestinele si pe care o poti incerca daca nu suferi de hipertensiune. Incalzeste putin un litru de apa si adauga apoi 2 lingurite de sare de mare. Consuma acest amestec dimineata, pe stomacul gol, cel mult 3 zile.
Alte avantaje ale detoxificarii cu apa sunt reducerea semnelor imbatranirii si estompearea aspectul de coaja de portocala, specific celulitei.

2. Sfecla rosie
Te gandesti la ea doar ca varianta de salata cu otet, pe langa felul principal de mancare, insa sfecla rosie ar trebui introdusa cat mai des in alimentatie, mai ales daca vrei sa scapi de toxine. Aceasta leguma este renumita pentru fitochimicale si pentru pentru mineralele continute, care purifica sangele si ficatul. Consumata ca salata sau ca suc proaspat, inainte de mesele principale ale zilei, sfecla rosie iti garanteaza o detoxifiere ca la carte.

3. Varza
Pe langa eliminarea toxinelor, varza curata ficatul, reduce colesterolul si iti garanteaza si un tranzit intestinal bun, deci este bine sa o consumi cat mai des daca, de exemplu, suferi de constipatie cronica. Sucul de varza proaspat contine vitamina C si K, acid folic, calciu si magneziu, dar si o enzima implicata in detoxifiere, benefica si pentru stomac. Consuma suc de varza proaspat inainte de fiecare masa principala.

4. Usturoiul
Consuma des usturoi, pentru ca stimuleaza ficatul sa produca enzime cu efect detoxifiant, eliminand reziduurile care raman la nivelul aparatului digestiv. În plus, usturoiul stimuleaza sistemul imunitar, are efect antiviral, antibiotic si antiseptic. Poti consuma oricat usturoi poti, deoarece nu are reactii adverse, in afara de… mirosul neplacut al gurii.

5. Lamaia
Sucul de lamaie este un adevarat „izvor al tineretii” pentru organism. Pentru rezultate bune, adauga in paharul cu apa cateva lingurite cu suc sau mergi pe varianta feliilor intregi. Lamaia grabeste eliminarea toxinelor si iti ajuta si digestia. În acest scop, bea o cana de apa calda cu lamaie in fiecare dimineata, pe stomacul gol.

6. Cerealele integrale
Ca sa-ti cureti organismul, mizeaza si pe produsele integrale, cum sunt cerealele si orezul brun. Acestea contin vitaminele B, magneziu, mangan si fosfor. Continutul de fibre va ajuta la eliminarea reziduurilor din colon, iar seleniul iti protejeaza ficatul. Consuma cereale dimineata, la micul dejun, iar orezul, pe post garnitura la mesele principale.

7. Anghinarea
Aceasta planta imbunatateste functia hepatica, cu beneficii implicite si in ceea ce priveste eliminarea toxinelor. Anghinarea creste productia de bila, necesara in descompunerea alimentelor si care ajuta organismul sa utilizeze substantele nutritive din hrana. In afara de beneficiile pentru ficat, planta este bogata in fibre, proteine, magneziu, acid folic si potasiu. Se consuma proaspata, iar la frigider poate sta cel mult o saptamana, acoperita cu folie.

Ce trebuie sa eviti
Pentru ca efectele detoxifierii sa fie maxime, este bine sa elimini sau sa reduci consumul de zahar, de cafea, indulcitorii artificiali si alcoolul. Taie de pe lista si:
•    alimentele prajite
•    conservele si afumaturile
•    mezelurile
•    dulciurile (napolitane, biscuiti, bomboane) si foitajele
•    painea alba, spaghetele si alte preparate din faina alba.

sursa:http://www.bzi.ro/top-7-alimente-care-ne-scapa-de-toxine-418211

Video

FATETELE DENTARE NON-INVAZIVE SOLUTIA UNUI ZAMBET PERFECT

5-banner

 

 

 

 

Fatetele dentare non-invazive pot fi solutia unui zambet perfect schimbandu-va radical atitudinea si implicit viata atunci cand aveti dintii patati, mici, spatiati, ciobiti, cu o forma si o simetrie care nu va avantajeaza.

Este unanim recunoscut  ca primul contact este cel vizual si ca in comunicare zambetul este determinant. Acceptam sa purtam lentile de contact cosmetice pentru a avea o privire intensa si a scapa de ochelari, daca este cazul,insa ezitam  sa apelam la stomatolog pentru fatete dentare, din teama sau dand prioritate sanatii in fata esteticii dentare.

Intre timp, asa cum de la ochelari s-a ajuns la lentilele de contact si in stomatologie s-au mai schimbat procedurile. Acum puteti avea zambetul pe care vi l-ati dorit in doua sedinte de cate 45 min.

Fara slefuire, fara provizorii enervante si cel mai important, fara durere!

In ce consta procedura?

In prima  sedinta se face o examinare clinica de catre un specialist in estetica dentara, un set de poze si se ia o amprenta a dintilor. Este bine sa explicati cat mai clar ceea ce va doriti, chiar exemplificand cu fotografii.
In cea de-a doua vizita stomatologul estetician va cimenteaza fatetele cu un material special, care le mentine pe suprafata dintilor cat timp va doriti, daca respectati indicatiile medicului. Ele pot fi indepartate, dintele ramanand ca inainte de aplicarea fatetelor.

Simplu si spectaculos!

Fatetele noninvazive pot modifica forma, dimensiunile, culoare si luminozitatea dintilor, imbunatatind zambetul si aspectul facial.
Nu pot masca defectele mari cum sunt coloratiile intense, obturatiile mari, malpozitiile dentare.

Beneficiarii fatetelor dentare non-invazive trebuie sa respecte indicatiile medicului, sa aiba o igiena dentara riguroasa si sa respecte programul de profilaxie periodica.

Acestea insa ar trebui facute de oricine isi doreste o dantura frumoasa si sanatoasa, nu-i asa?

Asadar, daca va doriti o schimbare radicala, cu efect  spectaculos, nu ezitati!

Dintii va raman integri, iar zambetul  va starni admiratie.

Puteti avea un zambet de vedeta, puteti fi in top 5...

Busuiocul, un calmant fara egal

Sursă: Busuiocul, un calmant fara egal

Infuzia din frunze si flori de busuioc se recomanda in caz de crampe abdominale, infectii urinare, dureri de cap, laringita, faringita, gripa, voma si raceala. Consumata zilnic, infuzia ajuta la tratarea si vindecarea cefaleei, colicilor intestinale, ulcerului gastric si colitelor de fermentatie. Infuzia de busuioc este de folos si pentru refacerea stomacului dupa o masa copioasa.

 

De Lucy Visinescu Publicat în sanatate

SANATATEA TA NU ARE PRET

FB_IMG_1426490674432

 

 

 

 

 

 

 

Sanatatea ta nu are pret si spun asta pentru ca aud uneori de la pacienti ca serviciile stomatologice sunt scumpe, nu sunt compensate de asigurari si nu sunt accesibile.

Si atunci le amintesc ca exista promotii cand pot beneficia de reduceri considerabile, ca exista evenimente cum este Pain Free Fridays la Dental Diamonds Studio cand urgentele si controalele sunt gratuite.

Un control de rutina si profilaxia dentara de doua ori pe an te poate scuti de multe dureri si neplaceri, de complicatii ale afectiunilor dentare si de boli generale cum sunt cele cardiace, renale, articulare.

Sanatatea este nepretuita si uitam adesea in iuresul cotidian, amintindu-ne doar cand cadem rapusi de boala sau durerea ne semnaleaza ca ceva este in neregula.

Si daca  tu nu ai grija de tine, atunci cine?

PLANTA CARE INLOCUIESTE SAREA IN BUCATE SI TE MENTINE SANATOS

image

Se spune ca inlatura si durerile de dinti pe langa alte minunate beneficii.

http://m.caplimpede.ro/planta-care-inlocuieste-sarea-in-mancare-si-te-mentine-sanatos-profita-de-beneficiile-tarhonului/

„Daily Mail“, despre invenţia de Nobel a clujenilor: „Sângele artificial, care va putea fi folosit pe oameni, fără efecte secundare, a fost creat în România“


http://m.adevarul.ro/locale/cluj-napoca/dailymail-cluj-1_5273a5f0c7b855ff56a5df00/index.html

image

Smaltul dintilor atacat de apa din piscina

image

http://www.descopera.ro/dnews/8283790-ai-probleme-cu-smaltul-dintilor-baile-in-piscina-ar-putea-fi-cauza?fb_action_ids=4399635551739&fb_action_types=og.likes&fb_source=other_multiline&action_object_map=%5B10150190573541811%5D&action_type_map=%5B%22og.likes%22%5D&action_ref_map=%5B%5D

VIDEO „Oasele viitorului“ se produc la Cluj. „Se pot face implanturi pentru aproape orice os din corp“

http://m.adevarul.ro/locale/cluj-napoca/oasele-viitorului-produc-cluj-directorul-proiectului-prin-tehnologiile-folosite-inproiect-implanturi-aproape-os-corp-1_537a4aee0d133766a8cb6712/index.html

image

Ce ne ascund guvernele: BOLILE DE INIMĂ SUNT FORME DE SCORBUT CRONIC. SE VINDECĂ CU VITAMINA C! | Jurnal paranormal

image

http://jurnalparanormal.ro/content/ce-ne-ascund-guvernele-bolile-de-inim%C4%83-sunt-forme-de-scorbut-cronic-se-vindec%C4%83-cu-vitamina-c

Cum sa facem fata caniculei?

image

Manifestari ale organismului in caz de canicula

Principalele manifestari in caz de temperaturi ridicate sunt:
– stare de rau general;
oboseala;
soc caloric ce se manifesta prin: febra, tegumente uscate, pierderea cunostintei;
soc hipovolemic care se manifesta prin: tegumente reci si palide, hipotensiune arteriala;
crampe musculare la nivelul membrelor superioare si inferioare;
tulburari de ritm cardiac sau in cazuri graveinfarct miocardic acut;
insomnii neobisnuite care pot fi cauzate de scaderea melatoninei din creier determinand apatie sau stare de nervozitate;
– expunerea prelungita la radiatiile solareasociata cu transpiratia poate conduce la aparitia pe piele a unor bubite rosii, cunoscute sub denumirea de dermatita actinica;
– cresterea hormonilor tiroidieni datorita cresterii temperaturii ambientale accentuand starea de iritabilitate si agitatie.

Astfel, poate aparea astenia fizica marcata precum si perturbari ale unor procese metabolice sau o agravare a simptomatologiei in cazul unor boli cronice (hipertensiune arteriala, diabet zaharat, afectiuni tiroidiene), care se traduc printr-o stare de disconfort.

Persoanele cu risc crescut sunt:
– copiii
– varstnicii
– gravidele
– bolnavii cu afectiuni cronice, in specialcardiace si respiratorii.

Masuri de prevenire a manifestarilor organismului in caz de canicula

Pentru ca sanatatea dvs. sa se mentina la parametrii optimi, in caz de canicula trebuie sa:
– incetati orice fel de activitate fizica indelungata si odihniti-va intr-un loc racoros daca va resimtiti in urma expunerii la temperaturi ridicate;
– evitati iesirile si activitatea fizica (plimbari,sport, gradinarit, etc.) in timpul orelor „calde” ale zilei, in special in intervalul orar 12-16;
– practicati activitatile sportive dimineata sau seara, astfel veti creste rezistenta organismului la canicula de peste zi;
– evitati efectuarea unor eforturi fizice sustinute in perioada zilei in care temperatura atinge valorile maxime; activitatea din agricultura, santiere de constructii, hale industriale, care nu au posibilitatea asigurarii unor conditii de microclimat corespunzatoare, se va desfasura dimineata si seara si in aceasta perioada se recomanda consumul unor cantitati suficiente de lichide;
– evitati expunerile la soare si folositi mijloace de protectie (palarii, umbrele, ochelari de soare, imbracaminte subtire din tesaturi naturale in culori deschise). Este foarte important ca in deplasari sa aveti la indemana lichide (apa, sucuri);
– beti multa apa sau sucuri de fructe (2-4 litri pe zi) pentru a va rehidrata organismul;
– consumati alimente cu continut redus de grasimi, in special de origine animala;
– evitati consumul de alcool si cafea;
– in incaperi: protejati ferestrele cu draperii in zonele expuse la soare, pastrati ferestrele inchise in timpul zilei, apelati la sisteme de ventilatie sau aer conditionat;
– dusurile frecvente cu apa la temperatura moderata ajuta organismul sa faca fata in perioadele cu canicula.

Pentru evitarea neplacerilor cauzate de canicula se impun masuri de inlocuirea a pierderilor organismului prin transpiratie (a pierderilor de apa, saruri minerale si vitamine) pentru refacerea conditiilor normale de functionare a organismului. Acest lucru poate fi realizat prin consumarea zilnica, in perioada cu temperaturi extreme, a cel putin doi litri de lichide, care nu vor fi consumate prea reci pentru ca acestea se elimina inainte de a hidrata organismul. De asemenea, se recomanda consumul uneicantitati crescute de fructe si legume care datorita rezervelor de apa, saruri minerale si vitamine pe care le contin si datorita faptului ca, in organism, ele cedeaza apa sub forma de efect retard, asigura in mod constant si pe termen lung necesarul de lichid al organismului. Consumand cat mai multe fructe si legume crude dispare senzatia de sete datorita efectului retard de eliberare a apei din tesuturile vegetale. In plus, fructele si legumele elibereaza prin consum un numar mic de calorii.
Se mai recomanda consumul de ceaiuri caldute, usor indulcite: de soc, de musetel, de sunatoare si mai ales de urzici (inhiba senzatia de sete), la temperatura camerei. Alegerea acestor ceaiuri se poate face si in functie de necesitatile terapeutice.

Alimentatia trebuie sa fie variata si judicios intocmita, in ideea de a se consuma numai acele produse cu valoare calorica mica.

Recomandari ale Ministerului Sanatatii
Pentru populatia generala

Recomandari:
– Evitati, pe cat posibil, expunerea prelungita la soare intre orele 11 – 18;
– Daca aveti aer conditionat, reglati aparatul astfel incat temperatura sa fie cu 5 grade mai mica decat temperatura ambientala;
– Ventilatoarele nu trebuie folosite daca temperatura aerului depaseste 32 grade Celsius;
– Daca nu aveti aer conditionat in locuinta, la locul de munca, petreceti 2-3 ore zilnic in spatii care beneficiaza de aer conditionat (cinematografe, spatii publice, magazine);
– Purtati palarii de soare, haine lejere si ample, din fibre naturale, de culori deschise;
– Pe parcursul zilei faceti dusuri caldute, fara a va sterge de apa;
– Beti zilnic intre 1,5 – 2 litri de lichide, fara a astepta sa apara senzatia de sete. In perioadele de canicula se recomanda consumul unui pahar de apa (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 – 20 de minute.
– Nu consumati alcool (inclusiv bere sau vin) deoarece acesta favorizeaza deshidratareasi diminueaza capacitatea de lupta a organismului impotriva caldurii;
– Evitati bauturile cu continut ridicat decofeina (cafea, ceai, cola) sau de zahar (sucuri racoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice;
– Consumati fructe si legume proaspete (pepene galben, rosu, prune, castraveti, rosii) deoarece acestea contin o mare cantitate de apa;
– O doza de iaurt produce aceeasi hidratare ca si un pahar de apa;
– Evitati activitatile in exterior care necesit un consum mare de energie (sport, gradinarit, etc).
Recomandari colective:
– Aveti grija de persoanele dependente de voi (copii, varstnici, persoane cu dizabilitati) oferindu-le, in mod regulat lichide, chiar daca nu vi le solicita;
– Pastrati contactul permanent cu vecini, rude, cunostinte care sunt in varsta sau cu dizabilitati, interesandu-va de starea lor de sanatate.

Pentru copii si familiile lor

– Dati copilului sa consume, in mod regulat, lichide proaspete, chiar daca acesta nu vi le cere, si ajutati-l sa le bea;
– Nu lasati niciodata copilul singur, chiar pentru perioade scurte de timp, in masini sau in incaperi prost ventilate;
– Luati cu dumneavoastra cantitti suficiente de apa in cazul unei deplasari cu un autovehicul;
– Evitati sa scoateti copilul din casa, pe perioada de canicula, mai ales daca este bebelus (0-12 luni);
– In cazul in care iesiti cu copilul, imbracati-l lejer, chiar daca are pana la 9 luni;
– Nu uitati sa-i protejati capul cu o palarie de soare;
– Nu ezitati sa lasati copilul dezvelit atunci cand doarme;
– Nu este recomandat scaldatul in apa rece.

Populatia cu risc (varstnici, persoane cu boli cronice, persoane cu dizabilitati)

Recomandari:
– Evitati, pe cat posibil, sa iesiti din casa intre orele 11 – 18;
– Daca trebuie sa va deplasati in afara locuintei, este de preferat sa o faceti fie dimineata devreme sau seara; deplasati-va pe la umbra si evitati pe cat posibil expunerea in plin soare;
– Este recomandat consultarea medicului curant, mai ales daca ultima consultatie a fost cu cateva luni in urma;
– Nu se introduce nici un�medicament nou in schema de tratament, chiar daca acesta poate fi procurata fara reteta;
– Daca aveti aer conditionat, reglati aparatul astfel incat temperatura sa fie cu 5 grade mai mica decat temperatura ambiental;
– Ventilatoarele nu trebuie folosite daca temperatura aerului depaseste 32 grade Celsius;
– Daca nu aveti aer conditionat in locuinta, petreceti 2-3 ore zilnic in spatii care beneficiaza de aer conditionat (cinematografe, spatii publice, magazine);
– Purtati palarii de soare, haine lejere si ample, din fibre naturale, de culori deschise;
– Pe parcursul zilei faceti dusuri caldute, fara a va sterge de apa;
– Beti zilnic intre 1,5 – 2 litri de lichide, fara a astepta sa apara senzatia de sete. In perioadele de canicula se recomanda consumul unui pahar de apa (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 – 20 de minute;
– Nu consumati alcool (inclusiv bere sau vin) deoarece acesta favorizeaza deshidratarea si diminueaza capacitatea de lupta a organismului impotriva caldurii;
– Evitati bauturile cu continut ridicat de cofeina (cafea, ceai, cola) sau de zahar (sucuri racoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice;
– Consumati fructe si legume proaspete (pepene galben, rosu, prune, castraveti, rosii) deoarece acestea contin o mare cantitate de apa;
– O doza de iaurt produce aceeasi hidratare ca si un pahar de apa;
– Evitati activitatile in exterior care necesit un consum mare de energie (sport, gradinarit, etc).

Caldura este mai greu de suportat:
– In primele zile de canicula, pentru ca organismul nu este obisnuit cu temperaturile ridicate;
– Daca sunt temperaturi ridicate, atat ziua cat si noaptea, pentru mai multe zile consecutiv;
– Cand umiditatea atmosferica este ridicata si nu sufla vantul;
– Poluarea atmosferei se adauga caldurii.

Cum putem sa limitam cresterea temperaturii in locuinte:
– Inchideti ferestrele expuse la soare, trageti jaluzelele si/sau draperiile;
– Tineti ferestrele inchise pe toata perioada cat temperatura exterior este superioara celei din locuinta;
– Deschideti ferestrele seara tarziu, noaptea si dimineata devreme, provocand curenti de aer, pe perioada cat temperatura exterioara este inferioara celei din locuinta;
– Stingeti sau scadeti intensitatea luminii artificiale;
– Inchideti orice aparat electro-casnic de care nu aveti nevoie.

Pentru populatia generala

Expunerea corpului la temperaturi ridicate reprezinta o agresiune/stress asupra organismului nostru.

Daca organismul nu reuseste sa-si mentin temperatura in jur de 37 grade Celsius sau pierderile de apa si saruri nu sunt inlocuite in mod adecvat pot aprea:
Crampele de caldura
Insolatia
– Epuizarea
Socul hipertermic

Crampele de caldura apar la nivelul abdomenului, bratelor, memebrelor inferioare, mai ales atunci cand transpiram abundent in timpul unor activitati fizice solicitante.
Masuri de luat:
– Incetarea exercitiului fizic regulat;
– Activitatile fizice intense se reiau dupa mai multe ore;
– Se recomanda consumarea de sucuri de fructe naturale sau de bauturi energizante diluate cu apa;
– Daca aceste crampe dureaza mai mult de o ora este necesar consultul medical.

Epuizarea datorata caniculei apare dupa cateva zile de canicula si se manifesta prin somnolenta, senzatia de slabiciune si oboseala, somn agitat sau insomnie.

Masuri de luat:
– Odihna in locuri racoroase;
– Se recomanda consumarea de sucuri de fructe naturale sau de bauturi energizante diluate cu apa;
– Daca simptomele dureaza mai mult de o ora este necesar consultul medical.

Insolatia este data de expunerea direct si prelungita a capului la soare. Se manifesta prin: dureri de cap violente, somnolenta, greata si eventual pierderea cunostintei, febra si uneori arsuri ale pielii.
ATENTIE: riscul de a face insolatie este mult mai ridicat la copii.
Masuri de luat:
– Evitati expunerea prelungit la soare, mai ales intre orele 11-18;
– Persoana este dusa la umbra si se efectueaza manevre de scadere a temperaturii (se face cat mai mult ventilatie, se uda corpul cu apa si i se dau sa bea lichide).

Socul hipertermic este o urgenta medicala. Apare ca urmare a incapacitatii organismului de a-si mentine temperatura normala, aceasta crescand repede, ajungand/depsind 40 grade Celsius.
Simptome: pielea este foarte calda, rosie si uscata, dureri de cap violente, dezorientare si pierderea cunostintei (lesin), eventualconvulsii.
Masuri de luat:
– Se solicita serviciul de urgente medicale (Salvarea).
– In asteptare, persoana este dusa la umbra si este udata cu ap rece, asigurandu-se o buna ventilatie. Daca este posibil, persoanei i se face un dus rece.
ATENTIE: fara acordarea rapida a ingrijirilor medicale, socul hipertermic poate fi fatal.

 

hsttp://m.sfatulmedicului.ro/Agresiuni-termice/cum-sa-facem-fata-caniculeii_1236

Cercetătorii au inventat cip-urile de silicon care pot înlocui organele umane – VIDEO

image

Poate cu cipuri sau organe clonate se opreste barbaria transplanturilor umane.

Lupii Daciei

Noile progrese medicale le-au permis oamenilor de ştiinţă să inventeze cip-uri de silicon care au capacitatea de a înlocui organele umane.

Proiectul a câştigat premiul pentru Design al anului 2015 în cadrul unei competiţii organizate de către reprezentanţii Muzeului de Design din Londra.

Invenţia a fost caracterizată ca fiind una mai importantă decât orice alt efort desfăşurat până acum în domeniul ştiinţific. Cip-urile au reuşit să detroneze astfel autoturismul Google care se conduce singurul graţie funcţionalităţii lor şi a numeroaselor beneficii pe care le pot aduce medicinei.

Cip-urile de silicon care pot înlocui organe umane au fost dezvoltate de către cercetătorii de la Institutul Wyss din cadrul Universităţii Harvard şi sunt primele care oferă aceleaşi funcţii fiziologice ca şi plămânul uman. Ele se contractă şi se relaxează asemenea plămânilor.

Potrivit grupului de cercetători, cip-uri similare ar putea fi folosite pe viitor pentru a înlocui testele efectuate în momentul de faţă…

Vezi articol original 22 de cuvinte mai mult

6 retete delicioase de limonadă pentru o vară caniculară

wpid-fb_img_1434003421320.jpgVara s-a instalat de câteva săptămâni bune, iar căldura devine, uşor-uşor, destul de greu de suportat. Că nu toată lumea se bucură de căldură nu este niciun secret, iar cei care cu greu rezistă acestei perioade ar face orice să se poată răcori puţin. Pentru ei, dar şi pentru cei care iubesc să lenevească pe un fotoliu confortabil sau poate un şezlong sau chiar un leagăn, am ales câteva reţete de limonade delicioase pe care oricine le poate prepara acasă, cu un efort minim.

Aşadar, aveţi nevoie de câteva fructe proaspete, o carafă în care să puneţi sucul şi câteva pahare, pentru voi şi prietenii voştri.

1. Limonadă cu lămâie, ghimbir şi miere. Aveţi nevoie pentru 1 litru de limonadă de 3 lămâi bine coapte, o rădăcină de ghimbir, miere în funcţie de preferinţe şi apă plată. Tăiaţi lămâile în jumătăţi, opriţi o jumătate şi restul stoarceţi-le. Jumătatea rămasă o tăiaţi în felii subţiri. Apoi se rade ghimbirul pe răzătoare – eu prefer pe dinţii cei mai mici, dar nu cei mai ascuţiţi pentru a evita accidentările. Amestecaţi bine sucul de lămâie cu ghimbirul şi mierea, apoi puneţi apa plată. La final, feliile de lămâie. Lăsaţi la frigider sau puneţi cuburi de gheaţă.

Limonada cu ghimbir

2. Limonadă cu lămâie, mentă, zahăr brun şi apă minerală. Stoarceţi lămâile şi amestecaţi zeama cu zahărul până ce acesta se topeşte. Tăiaţi frunzele de mentă nu foarte mărunt, dacă vreţi le puteţi rupe cu mâna, şi puneţi-le în carafă, turnaţi zeama de lămâie îndulcită şi apa minerală. Pentru decor, dar şi pentru aromă, puteţi pune şi câteva felii de lime. Se lasă la frigider şi se bea cu gheaţă.

limonada cu menta

3. Limonadă cu grepfruit si lămâie. Necesar: o lămâie, 2 grepfruit roz, un plic de zahăr vanilat, 3 linguri de miere de albine şi apă plată sau minerală. Stoarceţi citricele, adăugati zahărul vanilat, mierea şi apa. Amestecaţi bine până se topeşte mierea şi zahărul. Pentru servire, se pot pune câteva felii de lămîie în pahar, ca decor.

Limonada cu grepfruit

4. Limonadă cu pepene roşu, lămâie şi mentă. Aveţi nevoie de un pepene mai mare care a fost ţinut la frigider, 2-3 lime, zahăr sau miere, mentă. Nu se pune apă, dar dacă doriţi puteţi pune şi un pahar de apă minerală. Curăţaţi de sâmburi pepenele şi stoarceţi-l cu un storcător. Peste sucul obţinut se pune zeama de lime, mierea şi menta. Se amestecă bine şi se bea cu gheaţă sau după ce a fost lăsat la frigider.

Limonada cu pepene rosu

5. Limonadă cu căpşune. Aveţi nevoie de sucul de la o lămâie zemoasă, 2-3 lime stoarse, 1 kg de căpşuni pe care le spălaţi şi le stoarceţi, zahăr brun şi apă plată sau minerală, în funcţie de preferinţe. Amestecaţi toate ingrendientele şi lăsaţi la rece sau puneţi fulgi de gheaţă. Un secret pentru realizarea acestei băuturi este să curăţaţi căpşunile şi să puneţi zahăr peste ele, apoi să le lăsaţi câteva ore la frigider – astfel, îşi vor lăsa siropul. Apoi le pasaţi şi le amestecaţi cu celelalte ingrediente.

limonada cu capsune

6. Limonadă de lămâie şi piersici. Aveţi nevoie de 2 lămâi, 3 piersici coapte, zahăr şi apă plată. Decojiţi piersicile după ce le-aţi spălat bine, îndepărtaţi sâmburii, tăiaţi-le în bucăţi mici şi lăsaţi-le într-un vas cu zahăr şi cu zeama de la lămâi. Amestecaţi să se omogenizeze şi turnaţi apa plată. Se poate servi şi cu gheaţă sau de la frigider. În loc de apa plată se poate pune apă minerală.

limonada cu piersici

Trebuie să vă spun că aceste băuturi se pot face şi cu mai puţin zahăr sau miere, în funcţie de dependenţa fiecăruia de dulce. Eu prefer să consum foarte puţin zahăr, chiar aleg să beau limonada mai acrişoară, dar aceasta este opţiunea mea. Voi, dacă doriţi, puteţi folosi îndulcitori precum zaharina, sirop de stevia, sirop de arţar, nectar de agave. Iar dacă alegeţi să decoraţi limonada cu frunze de mentă, trebuie să ştiţi că pe lângă aroma pe care o oferă gustului, aceasta eliberează şi uleiuri volatile care inhibă centrii agresivităţii. Rezultatul: vă veţi simţi mai relaxaţi, calmi şi, totodată, mai energici.

http://www.elacraciun.ro/6-retete-delicioase-de-limonada-pentru-o-vara-caniculara/
image

Imagine

Salvia – planta care salveaza viata

FB_IMG_1429422198673

ASTRODEVA

0608_1285747773„Dorinta salviei este sa-i faca pe oameni nemuritori”, se spunea in Evul Mediu. O credinta straveche, inscrisa chiar in numele plantei. „Salvia” vine din latinescul „salvare” – a fi sanatos, a vindeca, a salva. La romani, era o planta sacra, culeasa cu protocol. Despre aceasta planta extrem de aromata, cu frunze verzi, albicioase, si flori rozalbe si violete, se spunea in Antichitate ca este sacra, fiind adusa pe pamant chiar de zei. „Cine are salvie in gradina nu lasa batranetea sa se apropie” – spune un vechi proverb chinezesc.

Medicii greci si romani – Galen, Plinius, Dioscoride – elogiaza si ei salvia, considerand-o o regina a ierburilor tamaduitoare, cu efecte protectoare magice. In Roma antica, salvia era considerata o planta sacra, fiind adunata cu un intreg ritual. Cel care oficia ceremonialul aducea drept jertfa paine si vin, imbracat intr-o tunica alba. Romanii interziceau folosirea obiectelor de metal, considerand ca devin…

Vezi articol original 1.784 de cuvinte mai mult

Lămâia, considerabil mai puternică decât chimioterapia

fb_img_1427108992811.jpg

Lămâia este un produs miraculos pentru uciderea celulelor canceroase. Ea este de 10.000 de ori mai puternică decât chimioterapia.
De ce nu suntem noi la curent cu asta? Pentru că există producători interesați să facă mulți bani lansând pe piață medicamente sintetice, care fac și bine, dar și rău. Asta pe când lămâia nu are deloc reacții negative, fiind însă mult mai eficientă. În plus, tratamentul este și mult mai ieftin. Lămâii i se atribuie multe virtuți, dar cea mai interesantă este aceea în combaterea cancerului. Efectul produs asupra chisturilor și tumorilor este cu adevărat miraculos. Acest fruct este un remediu probat contra neoplasmului de toate tipurile, mai ales când această boală este în stare incipientă. Gustul ei este agreabil și el nu produce efectele oribile ale chimioterapiei. Se consideră, de asemenea, că fructul de lămâi este un agent antimicrobian cu spectru larg, care controlează infecțiile bacteriene și cu ciuperci, eficace contra parazitilor interni și a viermilor intestinali, regularizează tensiunea arterială crescută și este antidepresiv, combate stress-ul și depresiile. Experimentele efectuate de cercetători au relevat că sucul de lămâie distruge definitiv celulele maligne din 12 tipuri de cancer, printre cele mai numeroase fiind cel de colon, de prostată, de plămân, de pancreas și, mai ales, cel limfatic. De fapt, s-a demontrat că sucul de lămâie acționează de 10.000 de ori mai bine decât Adriamycin, un produs chimioterapeutic utilizat uzual pentru încetinirea creșterii celulelor canceroase în cazul leucemiei.
Sursa : obiectiv.info
Ionela Ceaslov, A.M.PRESS

Sursa foto: facebook

11 secrete Anti-Imbătrânire de la cel mai longeviv medic din lume

 

 

Shigeaki Hinohara

Medicul japonez Shigeaki Hinohara este cel mai longeviv medic practicant din lume, avand 103 ani si desi i s-a sugerat de mai multe ori sa iasa la pensie a refuzat de fiecare data. De altfel, este foarte ocupat cu prelegeri, cursuri, conferinte, munca la spital, blogul personal.

Din anul 1941 el isi trateaza pacientii la Spitalul International St. Luke din Tokyo si tine cursuri la Colegiul St. Luke.
De la varsta de 75 de ani si pana in prezent, dr. Hinohara a publicat in jur de 150 de carti, intre care cea intitulata „A trai mult, a trai bine” (Living Long, Living Good) s-a vandut in peste 1,2 milioane de exemplare. Ca fondator al miscarii „Noii varstnici”, medicul ii sfatuieste pe oameni cum sa traiasca o viata lunga si fericita, dovada ca acest lucru este posibil fiind el insusi. Iata care este reteta longevitatii si a sanatatii, dezvaluita de acest medic remarcabil intr-un interviu acordat revistei Japan Times:

1. Corpul nu trebuie stresat cu reguli fixe

Energia vine din starea de bine, nu din a manca si a dormi mult. Toti ne amintim cum, cand eram copii, ne luam cu joaca, uitand adesea sa mancam sau sa dormim. Sunt convins ca si ca adulti putem sa pastram aceeasi atitudine. E mai bine sa nu ne stresam corpul cu prea multe reguli fixe.”

2. Mentineti-va greutatea normala

Toti oamenii care traiesc mult, indiferent de rasa, nationalitate sau sex, au un lucru in comun: niciunul nu este supraponderal. Eu, la micul dejun beau o ceasca de cafea, un pahar cu lapte si un suc de portocale, la care adaug o lingura de ulei de masline. Uleiul de masline este foarte bun pentru artere si imi mentine pielea sanatoasa. Masa de pranz consta din lapte si cateva fursecuri sau nimic, daca sunt prea ocupat cu munca. La cina mananc vegetale cu putin peste si orez, iar de doua ori pe saptamana mananc cate 100 de grame de carne slaba”.

3. Planificati-va activitatile

agendaIntotdeauna imi planific dinainte ce voi face. In momentul de fata, agenda mea e plina. E vorba de cursuri, prelegeri, conferinte si munca in spital. Totusi, in 2016 mi-am propus sa ma si distrez putin: o sa merg sa asist la Jocurile Olimpice de la Tokyo.

Dupa parerea mea, nimeni n-ar trebui sa iasa la pensie, dar daca altfel nu se poate, asta ar trebui sa se intample cu mult mai tarziu de 65 de ani. La noi, varsta actuala de pensionare, care este de 65 de ani, a fost stabilita cu un secol in urma, cand speranta de viata in Japonia era de 68 de ani si pe atunci numai 125 de japonezi implinisera varsta de 100 de ani. Astazi, femeile japoneze traiesc in jur de 86 de ani, barbatii in jur de 80, iar in tara exista 36.000 de centenari. Se estimeaza ca in 20 de ani vom avea cam 50.000 de persoane cu varsta peste 100 de ani”.

4. Impartasiti cu altii ceea ce stiti

“Eu tin sute de prelegeri pe an, unele pentru scolile elementare, altele pentru oamenii de afaceri. De obicei, vorbesc intre 60 si 90 de minute stand in picioare, ca sa ma mentin puternic”.

5. Doctorii nu ii pot vindeca pe toti

“Atunci cand un medic va recomanda sa faceti un test sau o anumita operatie, intrebati-l daca i-ar recomanda aceeasi procedura sotiei sau copilului sau. Contrar credintei populare, doctorii nu pot vindeca pe toata lumea, asa ca de ce sa supui pacientul unui risc si unei suferinte inutile? Eu cred ca muzica si terapia cu animale pot ajuta mai mult decat isi imagineaza doctorii.

Stiinta singura nu poate vindeca sau ajuta oamenii. Stiinta medicala ne trateaza pe toti la fel, dar boala este individuala. Fiecare om este unic, iar boala lui este in legatura cu inima lui. Pentru a sti ce este boala si a-i ajuta pe oameni, medicii ar trebui sa cunoasca si alte arte, in afara de cea a vindecarii fizice”.

6. Urcati zilnic pe scari si carati-va singuri bagajele

“Ca sa va mentineti sanatosi, mergeti intotdeauna pe scari si carati-va singuri sacosele. Eu urc cate doua trepte o data, ca sa-mi pun muschii in miscare”.

Having fun7. Distractia e cea mai buna cale sa uiti de durere

“Durerea este un lucru misterios, iar distractia este cea mai buna cale sa uiti de ea. Daca pe un copil il doare un dinte si incepi sa te joci cu el, uita imediat de durere. Spitalele ar trebui sa le satisfaca pacientilor nevoile de baza. Toti vrem sa ne distram. La Spitalul St. Luke avem muzica, terapie cu animale si cursuri de arta”.

8. Uitati de obsesia de a acumula lucruri materiale

“Nu fiti obsedati de acumularea de lucruri materiale. Amintiti-va ca nu stiti cand veti parasi aceasta lume si nu puteti lua nimic cu voi acolo unde plecati”.

9. Fiti pregatiti pentru neprevazut

“Viata e plina de neprevazut. Pe 31 martie 1970, cand aveam 59 de ani, m-am imbarcat pentru un zbor de la Tokyo la Fukuoka. Mi-aduc aminte ca era o dimineata frumoasa si insorita. In timp ce treceam pe langa muntele Fuji, avionul a fost deturnat de Liga Comunista Japoneza – Factiunea Armata Rosie. Am petrecut urmatoarele patru zile legat de scaun, intr-o temperatura de 40°C. Ca doctor, am privit totul ca pe un experiment si am fost uimit sa constat cum corpul isi incetineste functiile pe timp de criza”.

10. Alegeti-va un model si incercati sa il depasiti

Gasiti-va un model de urmat si tintiti sa realizati mai mult decat el. Tatal meu a plecat in Statele Unite in anul 1900, ca sa studieze la Universitatea Duke din Carolina de Nord. A fost pentru mine un pionier si un erou. Mai tarziu, am descoperit si alte modele de urmat, iar cand ma simt blocat, ma intreb ce-ar face acestia ca sa rezolve problema”.

happy volunteer woman and group11. Fiti voluntari

“Sa traiesti mult e un lucru minunat. Pana la 60 de ani e simplu sa muncesti pentru familie si sa-ti atingi niste scopuri. Dar in anii din urma ar trebui sa ne straduim sa facem ceva si pentru societate. Eu, de la varsta de 65 de ani lucrez ca voluntar – 18 ore pe saptamana – si ma bucur de fiecare minut folosit astfel”.

Sursa: doctorulzilei.ro

DEPRESIA INTRE MIT SI ADEVAR

Exista tot felul de supozitii si idei preconcepute despre depresii, adevarate mituri care sunt acceptate ca atare. Cat sunt de adevarate sau nu, iata cateva clarificari.

Mit: Depresia este rar intalnita

Depresiile afecteaza o persoana din sase cel putin o data in viata. Se spune ca ocupatia, munca grea ar tine departe depresia, desi uneori tocmai aceasta evadare in munca este o dovada a unei depresii cronice.

Mit: Depresia nu este o boala

Depresia nu este considerata o boala atat timp cat avem integritate morfo-functionala, dar studiile tesuturilor cerebrale arata activitatea anormala a celulelor nervoase si scaderea performantelor acestora. Dovada stau milioanele de oameni deprimati care, desi sanatosi fizic, cu greu desfasoara diferite activitati.

Adevar: Barbatii nu vorbesc despre depresie

Barbatii nu recunosc depresiile si nu vorbesc despre ele ca femeile, care merg la medic, discuta in grupuri si cer ajutor celor dispusi sa le asculte. In schimb, se manifesta agresiv si evadeaza in consumul de alcool, droguri sau desfasoara activitati ce descarca multa adrenalina. Este falsa afirmatia cum doar femeile sunt deprimate, bazata pe faptul ca ele recunosc mai usor aceasta.

Mit: Depresia, specifica oamenilor slabi

Depresia este o simpla autocompatimire, specifica oamenilor slabi sau lenesi, care vor sa fuga de realitate si sa fie sprijiniti. Aceasta este viziunea societatii in care domnesc banul si puterea, si lumea este a celor indrazneti si curajosi. De fapt, depresia este o boala a creierului care necesita tratament si observatie medicala.

Adevar: Depresia nu tine cont de varsta sau statut social

Depresia este o boala care poate afecta pe oricine, la orice varsta, indiferent de etnie sau rasa, indiferent de profesie sau ocupatie, uneori din senin, alteori, determinata de experiente de viata.

Se instaleaza treptat si afecteaza viata personala, sociala si profesionala, poate deveni cronica cu modificari severe de comportament.

Uneori, cu tratament sustinut si sub observatie medicala permite revenirea in patru-sase saptamani. Un rol important in combaterea depresiei il are si sustinerea celor din jur, conversatia si discutiile avand un rol benefic. Este adevarat ca existenta in familie de cazuri de depresie predispune la un risc crescut de a face depresie la un moment dat, dar nu este obligatoriu. Daca se urmaresc simptomele si se iau masuri din timp se pot preveni caderile majore.

Mit: Depresivii sunt apatici

Oamenii deprimati plang si se plang de tot  si de toate. Este posibil sa fie si apatici, sa se simta inutili si goi emotional, ratati si fara rost, nemotivati de a face ceva si chiar de a trai si atunci ei traiesc in deriva. Batranii sunt mai deprimati decat tinerii, din cauza lipsei de ocupatie, varstei, bolilor, neputintei fizice, izolarii mai mult sau mai putin impuse.

Adevar: Depresia, confundata cu dementa

Depresia poate fi usor confundata cu dementa la persoanele in varsta care au probleme cu memoria, insa o buna cunoastere a celor care ii ingrijesc si un tratament corect poate preveni depresia.

Adevar: Gandirea pozitiva, de ajutor

Gandirea pozitiva si discutiile cu profesionisti sau prieteni pot rezolva cazurile usoare de depresii. Obiceiul de a vedea partea buna a lucrurilor si calitatile celor din jur motiveaza si dau incredere.

Mit: Depresia, specifica adolescentei

Nimic mai fals, daca un adolescent este trist, abatut sau irascibil si violent mai mult de doua saptamani este semn de deprimare si necesita tratarea cu maxima atentie pentru a nu cadea pe panta consumarii de droguri sau alcool.

Adevar: Miscarea combate depresia

Activitatea fizica si sportul in grup sau echipa au efect antidepresiv. Depresia poate fi tratata, chiar si cea profunda, prin medicatie, sprijin moral, discutii, gandire pozitiva, inlocuirea gandurilor negative cu cele pozitive, cultivarea sperantei si a increderii, o alimentatie si un regim de viata adecvat, cultivarea relatiilor sociale sanatoase.

Citeste mai mult pe: http://experti.acasa.ro/sanatate-302/expertul-acasa-ro-dr-lucy-visinescu-181698.html#ixzz2sRTCHFCM

De Lucy Visinescu Publicat în sanatate

Traumele nerezolvate declanseaza cancerul

2a1d5-vindeca2binsomniaUnul dintre cele mai interesante studii asupra terapiei pshihosomatice a cancerului provine din Germania. In decursul ultimilor zece ani, doctorul chirurg Ryke Geerd Hamer a examinat 20 000 de pacienti cu toate tipurile de cancer. Dr. Hamer s-a minunat de ce cancerul nu pare niciodata sa se raspandeasca direct de la un organ la tesutul inconjurator. De exemplu, el nu a gasit niciodata cancer al colului uterin si cancer al uterului la aceeasi femeie. El a mai remarcat ca toti pacientii lui cancerosi pareau sa aiba ceva in comun: fusese un fel de conflict psiho-emotional anterior declansarii bolii – de obicei cu cativa ani mai inainte – un conflict care nu fusese niciodata pe deplin rezolvat.

Radiografiile cu raze X facute de dr. Hamer au aratat in toate cazurile o umbra intunecata pe undeva prin creier. Aceste pete intunecate se gaseau in aceleasi locuri in creier pentru aceleasi tipuri de cancer. Mai exista si o corelatie 100% intre pata intunecata din creier, localizarea cancerului in corp si tipul specific de conflict nerezolvat. Pe baza acestor descoperiri, dr. Hamer sugereaza ca atunci cand suntem intr-un conflict stresant care nu este rezolvat, centrul reflex emotional din creier care corespunde emotiei experimentate (d. ex. Furie, frustrare, amaraciune) va ceda incetul cu incetul. Fiecare dintre acesti centri emotionali sunt conectati cu un organ specific. Cand un centru cedeaza, va incepe sa trimita informatii gresite organului pe care il controleaza, acest lucru avand ca rezultat crearea de celule deformate in tesuturi: celulele canceroase. El mai sugereaza si ca metastaza nu este acelasi lucru cu raspandirea cancerului. Ea este rezultatul noilor conflicte care ar putea fi produse de insasi stresul de a avea cancer sau de terapiile invazive, sau dureroase, sau vatamatoare.

Dr Hamer a inceput sa includa psihoterapia ca o importanta parte a procesului de vindecare si a decoperit ca atunci cand un conflict specific era rezolvat, cancerul hamer cancerimediat inceta sa creasca la nivel celular. Pata neagra de pe creier, la care dr. Hamer se referea ca la „aglomerarea Hamer”, aratata in imaginea din dreapta, incepea sa dispara. Radiografia creierului arata acum un edem pe cale de vindecare in jurul centrului emotional vatamat, pe masura ce tesutul cerebral incepea sa repare punctul afectat. Din nou exista comunicare normala intre creier si corp. Un edem similar pe cale de vindecare putea de asemenea sa fie vazut in jurul tesutului canceros, acum inactiv. In cele din urma, cancerul era incapsulat, evacuat sau eradicat prin actiunea naturala a corpului. Tesutul bolnav disparea si aparea din nou tesutul sanatos. Potrivit d-rului Hamer, adevarata cauza a cancerului si a altor boli este un soc traumatic neasteptat pentru care suntem nepregatiti emotional.

Dr. Ryke Geerd Hamer: fiecare cancer are o cauza emotionala diferita

Dintre cei 20 000 de pacienti cu cancer trecuti in revista, dr. Hamer a descoperit ca fiecare cancer din corp avea o cauza emotionala diferita. De exemplu, toate cancerele sanului stang erau cauzate de persoane care au  experimentat un conflict emotional ce a implicat copilul, caminul sau mama; in timp ce toate cancerele sanului drept erau cauzate de persoane care au  experimentat un conflict emotional cu partenerul de viata sau cu alte persoane. Aceasta din cauza ca fiecare tip de conflict psiho-emotional, dupa cum a descoperit dr. Hamer, este abordat de o parte diferita a centrului emotional de reflectie din creier care corespunde unui organ diferit din cadrul corpului. In aproape toate cazurile, conflictele experimentate intervin la aproximativ 2 ani anterior diagnosticarii cancerului. Urmatoarele arata descoperirile d-rului Hamer despre tipul de conflict psiho-emotional ce face ca boala canceroasa sa apara in fiecare organ al corpului.

CORTEXUL RENAL SUPERIOR: Directie gresita. Ratacire

VEZICA URINARA: Conflict urat. Trucuri murdare

OS: Lipsa valorii de sine. Sentiment de inferioritate

TUMOARE CEREBRALA: Incapatanare. Refuz de a schimba vechile sabloane. Frustrare mentala

GLANDA MAMARA: Implicare a unei griji sau dizarmonii

CANALUL GLANDEI MAMARE: Conflict datorat separarii

SANUL STANG: Conflict privind copilul, caminul sau mama

SANUL DREPT: Conflict cu partenerul sau cu ceilalti

BRONHIOLE: Conflict teritorial

COL UTERIN: Frustrare severa

COLON: Conflict urat nedigerabil (inacceptabil)

ESOFAG: Neputinta de a poseda sau a accepta

VEZICA BILIARA: Conflict de rivalitate

INIMA: Conflict permanent

INTESTINE: Un acces de manie imposibil de stapanit

RINICHI: Lipsa vointei de a trai. Conflict fluid sau datorat apei

LARINGE: Conflict datorat fricii sau spaimei

hamer cancer

cauza cancer

FICAT: Frica de infometare

PLAMANI: Teama de a muri sau de sufocare, inclusiv teama pentru altcineva

GLANDELE LIMFATICE: Pierderea valorii de sine asociata cu locatia

MELANOM: Sentimentul de murdarire, pangarire, manjire

URECHEA MEDIE: Incapacitatea de a capata oarecare informatie vitala

URECHEA: Neputinta de a digera sau stapani o situatie

PANCREAS: Conflict de tip anxietate-furie cu membrii familiei. Mostenire

PROSTATA: Conflict urat cu conexiuni sau conotatii sexuale

RECT: Teama de a fi inutil

PIELE: Pierderea integritatii

SPLINA: Socul datorat ranirii fizice sau emotionale

STOMAC: Furie de nestapanit. Refulata prea mult

TESTICULE/OVARE: Conflict datorat pierderii

TIROIDA: Sentiment de neputinta

TUMOARE (IN LOCATIE): Alimentarea vechilor rani si socuri. Constituirea remuscarii

UTER: Conflict sexual

http://viataverdeviu.ro/dr-ryke-geerd-hamer-cum-traumele-nerezolvate-declanseaza-cancerul/

CE TREBUIE SA STIE UN BOLNAV DE DIABET DESPRE PROBLEMELE DENTO-PARODONTARE

Woman checking her bite in mirror

Bolnavii de diabet sunt mai predispusi la bolile dento-parodontale ca urmare a nivelului ridicat al glicemiei care favorizeaza dezvoltarea populatiilor microbiene din cavitatea bucala. Iata de ce este necesara o igiena bucala riguroase si un plan de profilaxie atent urmarit de medicul stomatolog, care sa intervina cand apar inflamatii si sangerari  ale gingiilor, leziuni ale mucoaselor bucale, carii incipiente, care se complica mult mai rapid la acesti pacienti. Astfel pot aparea parodontopatiile, halena bucala sau respiratia urat mirositoare, mobilizarea dintilor pana la pierderea lor. Controland diabetul si mentinand glicemia in limite normale, se mentine si sanatatea oro-dentara, altfel creste riscul bolilor parodontale, pierderii dintilor, candidozelor si sialozelor/ sindromul de gura uscata. Aparitia infectiilor va duce la o crestere si mai mare a glicemiei si la agravarea lui. 

Iata de ce se impun o serie de masuri profilactice:

 

Controleaza diabetul 

 Controland diabetul si mentinand glicemia in limite normale, se mentine si sanatatea oro-dentara, altfel creste riscul bolilor parodontale, pierderii dintilor, candidozelor si sialozelor/ sindromul de gura uscata. Aparitia infectiilor va duce la o crestere si mai mare a glicemiei si la agravarea diabetului.

Woman testing blood sugar

Viziteaza regulat stomatologul

 Controalele periodice la stomatolog si o profilaxie atent urmarita impiedica aparitia complicatiilor dento-parodontale si rezolvarea oricarei probleme din stadiu incipient. Mentionati orice modificare observata si medicatie administrata pentru a beneficia de sfaturi si tratamente corecte. Indepartarea periodica a placii bacteriene si a tartrului scad sangerarile gingivale si halena bucala, ca si riscul infectiilor prin cresterea glicemiei.

  Woman looking over shoulder at dentist

Curata bine dintii tai acasa

Prof. Dumitru Constantin Dulcan, neurolog: “Cinci minute de mânie sau suferinţă imobilizează pen­tru 5, 6 ore celulele gardian ale sistemului imuni­tar. Timp de 5-6 ore, organismul nostru e lipsit de apă­rare și astfel se poate declanşa boala.”

Blackjack's Blog

doar-la-tine-ma-gandesc-1_9fe5de1f791a14“Gândul, cea mai puternică forţă din univers”

– În “Inteligenţa materiei”, prima dvs. carte, aţi demonstrat cu argumente ştiinţifice că, dincolo de toate lucrurile vizibile, concrete, există un câmp de energie şi lumină, coordonat de o minte inteligentă. Cu alte cuvinte, că nu suntem singuri în univers, că Dumnezeu chiar există. V-a afectat certitudinea aceasta modul în care vă trăiţi viaţa de zi cu zi?

– Odată ce am înţeles că, de fapt, noi ne creăm pro­pria reali­tate, felul în care pri­veam lumea s-a schimbat. Descope­ririle fizi­cii cuantice au arătat că mintea noastră e cea care face să colap­seze undele de energie şi le trans­formă în parti­cule, adică în materie. A gândi înseamnă a transforma nevăzu­tul în văzut. Gândul e creator, e cea mai pu­ter­nică forţă din uni­vers. Iar Dumnezeu ne-a dat pu­terea ca, din milioanele de reali­tăţi posi­bile, care există în stare latentă, să aducem pe pământ, cu gân­durile…

Vezi articol original 1.362 de cuvinte mai mult

STIAI CA BOLILE GINGIILOR CRESC RISCUL DE BOLI GENERALE ?

 

    Stiai ca

80% din cazurile de chirurgie generala raporteaza in anamneza afectiuni ale gingiilor?

Afectiunile dento-parodontale favorizeaza bolile cardio-vasculare si infarctul miocardic?

Riscul de deces din cauza bolilor cardiovasculare este de doua ori mai mare la cei cu boli ale gingiilor?

Infarctul miocardic este de 3 ori mai frecvent la cei cu boli parodontale?

Bolile gingiilor cresc cu 93% riscul de diabet?

Riscul de deces creste cu 400-700% la bolnavii de diabet carora le sangereaza gingiile sau au afectiuni parodontale?

Lipsa dintilor si bolile parodontale cresc riscul de boala Alzheimer?

80% din femeile insarcinate care au afectiuni parodontale risca o nastere prematura?

Studii efectuate la Harvard au demonstrat ca bolile gingiilor cresc cu 62% riscul de cancere renale si pancreatice?

Afectiunile dento-parodontale cresc considerabil riscul de cancer la nivelul capului si gatului?

Eliminarea bolilor parodontale iti prelungeste viata?

 

 

sursa foto  Ow.ly

Cum scăpăm de insomnie?

image

Raluca Florescu

insomnia1

Insomnia este, din punct de vedere medical, o tulburare a somnului, caracterizată fie prin imposibilitatea de a adormi, fie prin trezirea după o scurtă perioadă de somn. Circumstanțele în care pot apărea insomniile sunt: mesele prea copioase seara, surmenajul fizic și intelectual, stresul, sedentarismul, bolile acute în curs de evoluție (cardiopatie, astm, ulcer, dischinezie, migrenă) sau anumite etape din viață, cum ar fi adolescența și climacteriul. Pentru a combate insomnia se recomandă a ține cont de următoarele lucruri:

  • Să mergi la culcare în fiecare zi la aproximativ aceeași oră deoarece prin respectarea orei de culcare zilnic, îți vei ajuta organismul să își respecte ritmul biologic, care ulterior îți va regla și menține un somn normal.
  • Să eviți să consumi la masa de seară alimente cum ar fi: mezelurile, conservele, carnea de vânat, mazărea, fasolea, orezul, ouăle sau brânzeturile fermentate. Cina nu trebuie să fie nici prea ușoară, nici prea grea. De asemenea, seara…

Vezi articol original 157 de cuvinte mai mult

Nucile: 10 cele mai importante beneficii

equilibrium

Câteva nuci sunt de departe o alternativă mult mai bună pentru biscuiţi, covrigei sau sticksuri pentru ronţăitul dintre mese. Sunt mult mai hrănitoare, energizante şi ne protejează sănătatea în multiple feluri. De foarte multe ori, alimentele simple sunt şi cele mai bune. Acesta este cu siguranţă cazul nucilor în care natura a pus un pachet aproape perfect de proteine (15 g/ 100 g), grăsimi sănătoase (60 g), fibre (2,4 g), antioxidanţi, precum şi multe vitamine (A, B, C, E şi P) şi minerale (sodiu, potasiu, calciu, magneziu, clor, fosfor, sulf, fier, cupru, zinc şi iod). Dintre cele mai cunoscute proprietăţi ale acestor fructe, cea mai populară este aceea avută asupra funcţiilor cerebrale. De altfel, chiar forma miezului i-a făcut pe oameni, încă din Antichitate, să declare nucile alimentele creierului. Observaţiile empirice au fost demonstrate apoi prin studii ştiinţifice care au confirmat efectul benefic al nucilor în ceea ce priveşte eliminarea…

Vezi articol original 291 de cuvinte mai mult

LIMBA VORBESTE DESPRE SANATATEA NOASTRA

EARTH CHANGE MZ

Fiecare organ este proiectat pe limbă, iar fiecare modificare a acesteia anunţă o boală

Limba vorbeşte despre sănătatea noastră, fiind un instrument la îndemînă pentru diagnosticarea rapidă şi uşoară a stării fiecărui organ.

Nu trebuie decît să ne privim limba în oglindă şi să cunoaştem semnele diferitelor afecţiuni pentru a identifica problema de care suferim.

Metoda e folosită din vechime şi n-a încetat să fie o bună metodă de diagnosticare nici astăzi.

Totul se bazează pe faptul că acest organ, cu ajutorul căruia putem rosti cuvinte articulate, conţine apă, electroliţi, mucus şi enzime, fiind astfel extrem de sensibil, fiecare schimbare în aspectul lui reflectînd schimbări ale stării de sănătate.

În medicina chinezească, limba este o hartă a organelor interne. Iată cum ne putem orienta pe această hartă a sănătăţii.

Zone corespunzătoare organelor interne

Medicina tradiţională chinezească diagnostichează şi după limbă, aspect, ţinută, glas, calitatea pulsului, palparea abdomenului şi a spatelui.

Vezi articol original 2.200 de cuvinte mai mult

CANCERUL – O BOALA CARE SE POATE TRATA

CANCERUL – O BOALA CARE SE POATE TRATA

Astazi vom imparti un mesaj postat de o doamna pe o retea de socializare, unde ne dezvaluie adevaruri „miraculoase” de tratare a cancerului. Este o relatare, rolul nostru de a impartasi acest mesaj e doar de informare,atat. Concluziile, parerile si teoriile privind aceasta metoda naturista consideram ca totusi trebuie discutate cu specialistii in domeniu. 

“ Știu că un cunoscut profesor universitar care se ocupă de bolnavii de rinichi din Cluj i-a recomandat unei prietene să bea în fiecaredimineață,pe stomacul gol, câte un pahar de apă cu o linguriță de bicarbonat de sodiu într-o zi și un pahar de apă cu zeama de la o lămâie în cealaltă zi, tratatmentul fiind continuat zilnic, alternativ, timp de o lună de zile. Prietena mea a scăpat de cancerul de la rinichi și acum își menține starea de sănătate fiind atentă la apa și mâncarea ce o consumă. (Din păcate mâncarea din zilele noastre este otrăvită cu tot felul de chimicale(E-uri, conservanți, coloranți) care sunt foarte cancerigeni. Aproape că nu poți găsi mâncare fără aceste otrăvuri… care ne înșeală papilele gustative și ne îmbolnăvesc zi de zi pe noi și pe copiii noștri. Nu cred că marii fabricanți de mâncare au curajul să-și consume produsele acestea otrăvite cu bună știință…) Când eram mici părinții ne dădeau să bem un pahar de apă cu bicarbonat de sodiu când aveam probleme cu digestia sau ne puneau să facem gargară cu apă cu bicarbonat de sodiu când aveam limba albă(de la candida albicans) sau afte bucale și toate treceau ca prin minune…

Lămâia (Citrus limonum Risso, Citrus limon (L) Burm, Citrus medica) este un produs miraculos pentru a ucide celulele canceroase. Este de 10.000 mai eficient decât chimioterapia. De ce nu am aflat de asta? Fiindcă există organizaţii interesate să găsească o versiune sintetică, care să le permită să obţină câştiguri fabuloase. Aşa că, de acum înainte poţi să ajuţi un prieten care are nevoie, spunându-i că este favorabil să bea lămâie cu bicarbonat ca să prevină boala. Gustul este agreabil şi bineînţeles nu produce efectele oribile ale chimioptrapiei. Şi dacă ai posibilitatea, plantează un lămâi (copac) în curtea sau în grădina ta. Toate părţile sunt utile. Prima dată când vrei să bei un suc, cere-l din lămâie naturală, fără conservanţi. Câte persoane mor în timp ce acest secret a fost păstrat ca să nu pună în pericol profiturile multimilionare ale marilor corporaţii? Aşa cum se ştie lămâiul arbore este mic. Nu ocupă mult loc, este cunoscut cu numele de limonero, lămâi, lima. Fructul este un citric. Pulpa se poate mânca ca atare sau se foloseşte în mod normal la băuturi, şerbet, dulciuri. Interesul pentru această plantă se datorează puternicelor sale efecte anti-cancerigene. Deşi i se atribuie mult mai multe proprietăţi, cea mai interesantă este aceea de a avea efect asupra chisturilor şi tumorilor. Această plantă este un remediu împotriva cancerului verificată în toate felurile de cancer. Bicarbonatul schimbă PH-ul corpului, şi se afirmă că este de mare folos în toate felurile de cancer (notă: cancerul este produs de o ciupercă numită Candida….şi se recomandă tratamentul cu bicarbonat împotriva bolii!) Este considerat că un agent anti-microbian cu spectru larg împotriva infecţiilor bacteriene şi ciupercilor care trăiesc în mediu acid, dar adăugând bicarbonatul în limonadă se schimbă PH-ul organismului; este eficient împotriva paraziţilor interni, viermilor, reglează tensiunea arterială mare şi este antidepresiv, combate tensiunea şi tulburările nervoase. Sursa acestei informaţii este fascinantă. Provine de la cei mai mari fabricanţi de medicamente din lume, care afirmă că după mai mult de 20 probe de laborator, realizate începând din 1970 frotiurile au arătat că distruge celulele maligne în 12 tipuri de cancer, inclusiv cel de colon, de sân, de prostată, de plămân, de pancreas. Componentele acestui arbore au demnstrat că acţionează de 10.000 mai bine încetinind creşterea celulelor canceroase ca şi produsul Adriamycin, un drog chimioterapeutic, folosit în mod uzual. Şi ce este încă şi mai uimitor: acest tip de terapie cu extras de lămâie şi bicarbonat, distruge doar celulele maligne de cancer, neafectând celulele sănătoase.

Iti ia o secunda sa distribui acest articol, o secunda in care poti salva o viata !

http://body-building.md/ro/health_info/detail/492/cea-mai-periculoasa-boala-din-lume-poate-fi-tratata.html