O bautura carbogazoasa pe zi te imbatraneste cu cinci ani

  zambetINCA mai consumi bauturi carbogazoase? Daca nu, felicitari! Daca da, chiar si una singura la pranz, atunci vei dori sa citesti restul articolului.

In ultimii ani, bauturile carbogazoase au fost asociate cu obezitatea, diabetul de tip 2, sindromul metabolic, boli de inima, carii dentare si anumite tipuri de cancer.

Daca nici asta nu te convinge, un studiu nou efectuat la Universitatea din California, San Francisco, a corelat consumul a numai 0.5 l de bautura carbogazoase pe zi cu un efecte de imbatranire de aproape 5 ani.

Elissa Epel, una dintre autoarele studiului, este de parere ca “un consum regulat de bauturi indulcite cu zahar poate influenta evolutia bolilor, nu numai prin ingreunarea  metabolizarii zaharului in corp dar si prin imbatranirea accelerata a tesuturilor celulare.”

Pentru a ajunge la aceasta concluzie, cercetatorii au analizat mostre de ADN de la 5,309 de voluntari cu varste cuprinse intre 20 si 65 de ani. Niciunul dintre participanti nu suferise de boli de inima sau diabet. Alimentatia participantilor a fost monitorizata, iar telomerii masurati.telomeri imbatranire

Telomerii sunt proteine localizate la capatul cromozomilor. Acestia au rolul de a proteja cromozomului de deteriorare. Cand telomerii sunt lungi, celula poate functiona corect daca nu exista factori daunatori. Scurtarea telomerilor, pe de alta parte, este asociata cu inflamatia, deteriorarea oxidativa si rezistenta la insulina. Pe masura ce inaintam in varsta, telomerii se scurteaza in mod natural, iar celulele nu se mai divid.

In baza scurtarilor telomerilor observati la consumatorii de bauturi carbogazoase in cadrul acestui studiu, cercetatorii au calculat ca aceste persoane isi scurtau practic speranta de  viata cu pana la 4.6 ani. Este un efect asemanator cu cel al consumului de tigari. In mod ingrijorator, 21 % dintre participantii la studiu au declarata ca obisnuiesc sa consume cel putin o bautura carbogazoasa de 0.5 l pe zi.

Epel declara ca “este prima data cand se demonstreaza ca aceste bauturi sunt asociate cu scurtarea telomerilor. Aceasta descoperire nu a avut legatura cu varsta, rasa, venitul sau nivelul de educatie. Scurtarea telomerilor incepe cu mult inainte de instalarea vreunei afectiuni. Mai mult decat atat, desi studiul a avut numai participanti adulti, este posibil ca un consum de bauturi carbogazoase sa produca scurtarea telomerilor si la copii.”

Epel lucreaza in prezent la un studiu nou pentru a verifica efectele bauturilor carbogazoase asupra imbatranirii celulare in timp real. Desi sunt necesare mai multe studii, ce stim pana cum este de-a dreptul coplesitor. Daca inca nu ai renuntat la obiceiul de a consuma ceva cu bule si zahar adaugat, acum e momentul sa o faci.

sursa: http://viataverdeviu.ro/o-bautura-carbogazoasa-pe-zi-te-imbatraneste-cu-cinci-ani/

Anunțuri

9 comentarii la “O bautura carbogazoasa pe zi te imbatraneste cu cinci ani

  1. Faptul ca „eu” nu consum…este irelevant pentru ceea ce se petrece in realitate. Ingrijorator este ca tinerii nu consuma DECAT bauturi carbogazoase…
    Este evident faptul ca pana ce nu ne vom trezi fiecare in parte, NIMENI nu ne poate ajuta, atata timp cat „protectia” consumatorului este de fatada, profund CORUPTA.
    Asta ca sa nu mai vorbim punctual de fiecare bautura carbogazoasa, adevarate otravuri.

    Apreciat de 1 persoană

  2. Offff…. tocmai ce mi-am luat azi 2 x 2 l de cola la oferta si am si baut o treime dintr-o sticla 😀 … dar nu fac asta des, cred ca o data pe luna pacatuiesc si tocmai de-aia o si beau asa de repede, ca ii uit gustul in restul timpului. O sa ma straduiesc s-o raresc si mai mult, ca de renuntat definitiv e cam greu 🙂

    Apreciat de 1 persoană

  3. E un studiu foarte foarte slab. Acelasi gen de studiu poate demonstra si ca barza aduce copii. Cei care consuma o bautura carbogazoasa pe zi au un intreg stil de viata care adauga n factori care ar putea cauza imbatranire. In plus, cat timp de consum e asociat cu o scadere a sperantei de viata cu 4,6 ani? O zi? O saptamana? Un an? Zece ani?
    Asemenea interpretari dupa ureche fac un mare deserviciu educatiei pentru sanatate.

    Apreciat de 1 persoană

      • Schimbarile se fac in pasi. Bauturile carbogazoase vin undeva in pasul 3 sau 4.
        Si daca nu rezolvi pasul 1 – cand si cum mancam? – nu prea ai cum sa abordezi cu succes pasul 3.
        Dar presupunand ca asta ar fi pasul 1, un asemenea „studiu”, usor atacabil, nu va clinti pe nimeni. Chiar daca ar fi unul solid, mesajul „nu mai bea cola” are o eficienta muuult mai mica decat mesajul „placerea de a bea apa”.
        Si inca un lucru: mesajul pentru eventualul public tinta e „deja ai pierdut 5 ani” – asa ca raspunsul predictibil va fi „daca tot am facut-o hai macar s-o facem lata!”

        Apreciat de 1 persoană

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s