Lipsa somnului creste riscul de a ne imbolnavi

Lipsa somnului creste riscul de a ne imbolnavi. Acest fapt a fost demonstrat de catre cercetatorii de la Facultatea de Medicina a Universitatii Yale.

Potrivit Huffington Post, somnul influenteaza starea de sanatate prin faptul ca afecteaza functionarea ritmului circadian.

Ritmul circadian este un ciclu de 24 de ore care regleaza diverse procese fiziologice si mentale ale organismului uman. In momentul in care somnul este intrerupt, ritmul circadian se deregleaza, iar organismul devine mai expus la agentii patogeni.

Tensiunea arteriala, hormonii si functia imunitara se ghideaza dupa acest ritm intern al organismului. Cercetatorii au descoperit acum care este gena-cheie a sistemului imunitar ce este afectata de intreruperile ritmului circadian.

Din cauza acestor intreruperi organismul este mai vulnerabil la infectii, iar  dupa ce le contacteaza vindecarea dureaza mai mult.

Foto: hepta.ro

sursa http://www.euforia.tv/sanatate/somnul-imbunatateste-sistemul-imunitar-id17642.html

Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s