CUM POTI PREVENI CARIILE DENTARE?

Iata o intrebare des auzita in cabinetul stomatologic :

„Cum pot preveni cariile dentare?”

Simplu, printr-o igiena bucala riguroasa si printr-o alimentatie sanatoasa.

Un periaj dentar corect dupa masa de dimineata si seara, ar fi bine si la pranz, dar daca nu este posibil, o guma de mestecat, sau macar clatitul gurii cu multa apa plata poate suplini satisfacator periajul dentar.

Periajul trebuie efectuat cu miscari verticale ferme, dar nu brutale, dinspre gingie spre marginea libera a dintilor, dinspre roz spre alb. Miscarile vor fi pe verticala, de jos in sus pentru arcada inferioara si de sus in jos pentru arcada superioara, pe grupuri de dinti.  Nu se fac miscari pe orizontala, deoarece acestea imping placa bacteriana si resturile alimentare in spatiile interdentare si favorizeaza aparitia pungilor parodontale.

Mai nou, au aparut  periutele interdentare ca un mijloc suplimentar de curatare a spatiilor stramte dintre dinti. Se vor peria toate fetele dintilor insistandu-se pe fetele ocluzale ale molarilor ce pot fi retentive prin relieful lor si pe fata interna a dintilor frontali inferiori, zona predilecta de formare a placii bacteriene si tartrului dentar.

Se recomanda utilizarea periutelor medii sau moi, la cei cu gingii sensibile. Contrar asteptarilor, periutele tari nu sunt mai eficiente, dimpotriva, utilizate cu presiune mare duc in timp la retragerea gingiilor si aparitia parodontozei.
In disputa periuta manuala versus periuta electrica, dau castig de cauza periutei electrice. Periuta manuala aplica o forta de 285g la periaj, in timp ce o periuta electrica exercita doar 128g. De aceea, periuta electrica este mai putin agresiva cu dintii si gingiile si nu va afecta nici smaltul, nici cementul radicular, nici coroanele dentare. In plus, este si mai eficienta, indepartand in 2 min mai multa placa bacteriana decat una clasica in 6 min. Explicabil, avand in vedere dimensiunile mici, manevrabilitatea usoara si nu in ultimul rand turatia intre 2000-7000 vibratii/min.Tot ce trebuie sa faci este sa o plimbi cu o usoara presiune pe toate suprafetele dentare!

In finalul periajului, utilizarea atei dentare sau  a periutelor speciale pentru spatiile interdentare si clatirea cu o apa de gura, de preferat cea recomandata de medicul stomatolog, ar fi minunate!

Periuta de dinti se schimba la 3 luni sau mai repede daca da semne de uzura, existand unele periute cu indicatori de uzura, perisori albastri ce se decoloreaza.

Pasta de dinti aleasa dupa gust sau la indicatiile medicului curant, in functie de afectiunile buco-dentare, este indicat sa nu fie permanent de la aceeasi firma.

Sper ca urmatoarele statistici sa constate o crestere spectaculoasa a consumului de pasta de dinti la romani, si nu doar doua tuburi pe an cat este acum!

Pana atunci, programarea din proprie initiativa pentru un control de rutina sau o profilaxie poate schimba statisticile legate de numarul de romani care si-au pierdut un numar considerabil de dinti inainte de vreme.

Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s