APA IZVORUL VIETII

Apa, izvorul vietii, nu doar pentru ca in lipsa ei viata pe Pamant nu ar fi aparut, dar nici nu ar exista este si secretul pentru o viata sanatoasa.

Cei doi litri de apa recomandati zilnic nu sunt povesti, apa ajutand la digestia alimentelor, eliminarea substantelor toxice prin urina si sudoare, la mentinerea functionarii normale si a sanatatii intregului organism.

Sa nu uitam ca ochii, creierul, plamanii, ficatul sunt organe cu un mare continut de apa si deci functionarea lor este afectata de lipsa apei. Pielea, organul care asigura protectia organismului, in lipsa apei este mai putin eficienta si enumerarea poate continua.

La nivelul cavitatii bucale lipsa apei creste vascozitatea salivei, ingreunand procesele de vorbire, masticatie si deglutitie si scade autocuratirea dintilor si mucoaselor cu aparitia cariilor dentare si a parodontopatiilor. Apa este secretul pentru o dantura sanatoasa.

Iata de ce ar trebui sa bem apa:

  • doua pahare dimineata cand ne sculam pentru a ajuta activitatea organelor interne,
  • un pahar inainte de masa pentru a ajuta digestia,
  • un pahar dupa masa pentru a  curata cavitatea bucala de resturile alimentare interdentare si a scadea aciditatea bucala ce favorizeaza aparitia cariilor,
  • un pahar inainte de baie sau dus pentru a scadea presiunea sangelui cu risc de accidente vasculare,
  • iar seara inainte de culcare un pahar de apa pentru a evita atacul de cord.

http://www.sfatulmedicului.ro/Educatie-pentru-sanatate/13-moduri-de-a-consuma-mai-multa-apa_11995

Anunțuri

4 comentarii la “APA IZVORUL VIETII

  1. Pingback: 7 METODE PRIN CARE SA SCAPI DE SFORAIT | Lucy Visinescu's Blog

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s